| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| фасоль | 500 гр | 500 | 111.50 | 8.50 | 272.50 | 1544.50 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| молоко | 0.5 л | 500 | 14.50 | 16.00 | 23.50 | 290.00 | |
| вода | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1075 | 127.05 | 24.65 | 302.14 | 1863.07 | ||
| на 100 гр готового продукта | 11.81 | 2.29 | 28.10 | 173.30 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 11.81 | фасоль (87%) | |
| Жиры, г | 2.29 | молоко (64%) | |
| Углеводы, г | 28.10 | фасоль (90%) | |
| Калорийность, ккал | 173.30 | фасоль (82%) | |
| Вода, г | 53.62 | молоко (76%) | |
| Ванадий, мкг | 88.37 | фасоль (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.00 | молоко (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.25 | фасоль (91%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.18 | молоко (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.18 | фасоль (49%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.44 | фасоль (93%) | |
| Витамин B9, мкг | 44.81 | фасоль (93%) | |
| Витамин C, мг | 1.30 | лук репчатый (53%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | молоко (100%) | |
| Витамин E, мг | 1.82 | фасоль (96%) | |
| Витамин H, мкг | 1.55 | молоко (95%) | |
| Витамин PP, мг | 1.03 | фасоль (94%) | |
| Алюминий, мкг | 348.83 | фасоль (85%) | |
| Бор, мкг | 241.86 | фасоль (94%) | |
| Железо, мг | 5.86 | фасоль (98%) | |
| Зола, г | 2.06 | фасоль (80%) | |
| Йод, мкг | 10.02 | фасоль (56%) | |
| Калий, мг | 591.74 | фасоль (86%) | |
| Кальций, мг | 127.74 | фасоль (54%) | |
| Кобальт, мкг | 9.41 | фасоль (92%) | |
| Крахмал, г | 20.19 | фасоль (99%) | |
| Кремний, мг | 42.79 | фасоль (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 55.39 | фасоль (86%) | |
| Марганец, мкг | 642.09 | фасоль (97%) | |
| Медь, мкг | 234.76 | фасоль (95%) | |
| Молибден, мкг | 20.65 | фасоль (88%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 4.84 | молоко (45%) | |
| Натрий, мг | 42.13 | молоко (55%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 80.76 | фасоль (99%) | |
| Олово, мкг | 6.04 | молоко (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.06 | молоко (76%) | |
| Пищевые волокна, г | 2.02 | фасоль (89%) | |
| Рубидий, мкг | 33.20 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 12.51 | фасоль (92%) | |
| Сера, мг | 91.97 | фасоль (80%) | |
| Стронций, мкг | 7.90 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | 69.76 | фасоль (100%) | |
| Фосфор, мг | 297.53 | фасоль (84%) | |
| Фтор, мкг | 31.93 | фасоль (64%) | |
| Хлор, мг | 79.88 | молоко (64%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 10.97 | молоко (100%) | |
| Хром, мкг | 5.72 | фасоль (81%) | |
| Цинк, мкг | 1738.37 | фасоль (85%) | |
| Гликемический индекс, | 28.83 | молоко (48%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
