| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| картофель | 2 кг | 2000 | 40.00 | 8.00 | 326.00 | 1454.00 | |
| маргарин | 130 гр | 130 | 0.39 | 106.60 | 1.30 | 965.90 | |
| желток куриный | 4 шт | 80 | 12.96 | 0.00 | 0.00 | 51.84 | |
| трюфели | 50 гр | 50 | 1.50 | 0.25 | 1.00 | 12.00 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| мука | 50 гр | 50 | 5.00 | 0.65 | 33.15 | 150.15 | |
| миндаль сладкий | 150 гр | 150 | 27.90 | 86.55 | 20.39 | 967.05 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 2554 | 99.68 | 212.86 | 382.50 | 3748.42 | ||
| на 100 гр готового продукта | 3.90 | 8.33 | 14.97 | 146.76 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 3.90 | картофель (40%) | |
| Жиры, г | 8.33 | маргарин (50%) | |
| Углеводы, г | 14.97 | картофель (85%) | |
| Калорийность, ккал | 146.76 | картофель (38%) | |
| Вода, г | 69.68 | картофель (88%) | |
| Ванадий, мкг | 116.67 | картофель (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.08 | желток куриный (41%) | |
| Витамин B1, мг | 0.11 | картофель (70%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.07 | желток куриный (75%) | |
| Витамин B2, мг | 0.12 | картофель (43%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.28 | картофель (82%) | |
| Витамин B9, мкг | 10.19 | картофель (61%) | |
| Витамин C, мг | 15.86 | картофель (98%) | |
| Витамин D, мкг | 0.32 | желток куриный (74%) | |
| Витамин E, мг | 3.23 | миндаль сладкий (56%) | |
| Витамин H, мкг | 2.57 | желток куриный (68%) | |
| Витамин PP, мг | 1.49 | картофель (68%) | |
| Алюминий, мкг | 673.45 | картофель (100%) | |
| Бор, мкг | 90.05 | картофель (100%) | |
| Железо, мг | 1.28 | картофель (54%) | |
| Зола, г | 1.19 | картофель (72%) | |
| Йод, мкг | 5.80 | картофель (67%) | |
| Калий, мг | 502.43 | картофель (88%) | |
| Кальций, мг | 32.27 | миндаль сладкий (49%) | |
| Кобальт, мкг | 5.04 | картофель (77%) | |
| Крахмал, г | 13.71 | картофель (85%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 60.29 | картофель (100%) | |
| Магний, мг | 33.69 | картофель (53%) | |
| Марганец, мкг | 264.02 | картофель (50%) | |
| Медь, мкг | 132.50 | картофель (82%) | |
| Молибден, мкг | 7.11 | картофель (88%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.10 | картофель (92%) | |
| Натрий, мг | 20.73 | маргарин (41%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.18 | яйцо куриное (58%) | |
| Никель, мкг | 3.91 | картофель (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.15 | картофель (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.28 | картофель (85%) | |
| Рубидий, мкг | 391.54 | картофель (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 48.90 | картофель (51%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 104.31 | картофель (43%) | |
| Фтор, мкг | 32.62 | картофель (72%) | |
| Хлор, мг | 58.02 | картофель (78%) | |
| Холестерин, мг | 20.97 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 34.44 | желток куриный (72%) | |
| Хром, мкг | 8.19 | картофель (95%) | |
| Цинк, мкг | 565.87 | картофель (49%) | |
| Гликемический индекс, | 54.81 | картофель (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
