| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| гречневая крупа ядрица | 0.5 кг | 500 | 63.00 | 16.50 | 310.50 | 1565.00 | |
| вода | 0.75 л | 750 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| масло сливочное | 60 гр | 60 | 0.30 | 49.50 | 0.48 | 448.50 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1310 | 63.30 | 66.00 | 310.98 | 2013.50 | ||
| на 100 гр готового продукта | 4.83 | 5.03 | 23.73 | 153.70 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 4.83 | гречневая крупа ядрица (99%) | |
| Жиры, г | 5.03 | масло сливочное (75%) | |
| Углеводы, г | 23.73 | гречневая крупа ядрица (99%) | |
| Калорийность, ккал | 153.70 | гречневая крупа ядрица (77%) | |
| Вода, г | 62.59 | вода (91%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.04 | масло сливочное (95%) | |
| Витамин B1, мг | 0.15 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | гречневая крупа ядрица (94%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.15 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Витамин B9, мкг | 12.21 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Витамин C, мг | - | - | |
| Витамин D, мкг | 0.00 | масло сливочное (100%) | |
| Витамин E, мг | 2.65 | гречневая крупа ядрица (96%) | |
| Витамин H, мкг | - | - | |
| Витамин PP, мг | 1.60 | гречневая крупа ядрица (99%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 2.56 | гречневая крупа ядрица (99%) | |
| Зола, г | 0.64 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Йод, мкг | 1.25 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Калий, мг | 145.72 | гречневая крупа ядрица (99%) | |
| Кальций, мг | 8.18 | гречневая крупа ядрица (93%) | |
| Кобальт, мкг | 1.18 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Крахмал, г | 24.31 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Кремний, мг | 30.91 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 76.35 | гречневая крупа ядрица (99%) | |
| Марганец, мкг | 595.51 | гречневая крупа ядрица (99%) | |
| Медь, мкг | 244.38 | гречневая крупа ядрица (99%) | |
| Молибден, мкг | 13.12 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.76 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Натрий, мг | 1.46 | гречневая крупа ядрица (78%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 3.85 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | 0.41 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 33.58 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | 12.59 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Фосфор, мг | 114.61 | гречневая крупа ядрица (99%) | |
| Фтор, мкг | 8.77 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Хлор, мг | 12.59 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 1.52 | гречневая крупа ядрица (100%) | |
| Цинк, мкг | 787.02 | гречневая крупа ядрица (99%) | |
| Гликемический индекс, | 15.26 | гречневая крупа ядрица (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
