| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| лимон | 1 шт | 60 | 0.54 | 0.06 | 1.79 | 9.48 | |
| майонез | 0.33 ст | 66 | 2.04 | 44.22 | 1.71 | 412.63 | |
| хлеб пшеничный | 1 шт | 500 | 38.00 | 4.50 | 233.50 | 1068.00 | |
| томаты | 3 шт | 285 | 1.71 | 0.57 | 11.97 | 56.71 | |
| кинза сушеная молотая | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 911 | 42.29 | 49.35 | 248.98 | 1546.82 | ||
| на 100 гр готового продукта | 4.64 | 5.41 | 27.33 | 169.79 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 4.64 | хлеб пшеничный (89%) | |
| Жиры, г | 5.41 | майонез (89%) | |
| Углеводы, г | 27.33 | хлеб пшеничный (93%) | |
| Калорийность, ккал | 169.79 | хлеб пшеничный (69%) | |
| Вода, г | 36.84 | томаты (79%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.37 | томаты (99%) | |
| Витамин B1, мг | 0.13 | хлеб пшеничный (83%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.04 | хлеб пшеничный (61%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.09 | хлеб пшеничный (60%) | |
| Витамин B9, мкг | 18.85 | хлеб пшеничный (78%) | |
| Витамин C, мг | 10.45 | томаты (74%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 3.02 | майонез (76%) | |
| Витамин H, мкг | 1.30 | хлеб пшеничный (71%) | |
| Витамин PP, мг | 0.98 | хлеб пшеничный (83%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 47.50 | томаты (75%) | |
| Железо, мг | 1.43 | хлеб пшеничный (72%) | |
| Зола, г | 0.35 | томаты (61%) | |
| Йод, мкг | 0.62 | томаты (100%) | |
| Калий, мг | 175.73 | томаты (51%) | |
| Кальций, мг | 21.66 | хлеб пшеничный (58%) | |
| Кобальт, мкг | 2.91 | томаты (64%) | |
| Крахмал, г | 0.09 | томаты (100%) | |
| Кремний, мг | 1.20 | хлеб пшеничный (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 25.95 | хлеб пшеничный (69%) | |
| Марганец, мкг | 499.23 | хлеб пшеничный (90%) | |
| Медь, мкг | 123.76 | хлеб пшеничный (59%) | |
| Молибден, мкг | 9.28 | хлеб пшеничный (75%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.29 | томаты (84%) | |
| Натрий, мг | 327.75 | хлеб пшеничный (84%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 4.06 | томаты (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.57 | лимон (65%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.38 | томаты (65%) | |
| Рубидий, мкг | 47.86 | томаты (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 36.79 | хлеб пшеничный (88%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 59.30 | хлеб пшеничный (77%) | |
| Фтор, мкг | 6.91 | томаты (90%) | |
| Хлор, мг | 477.54 | хлеб пшеничный (96%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 30.67 | хлеб пшеничный (96%) | |
| Хром, мкг | 2.77 | томаты (56%) | |
| Цинк, мкг | 474.20 | хлеб пшеничный (85%) | |
| Гликемический индекс, | 7.57 | томаты (82%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
