| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень свиная | 0.5 кг | 500 | 94.00 | 18.00 | 0.00 | 538.00 | |
| яйцо куриное | 4 шт | 188 | 23.87 | 21.61 | 1.31 | 294.97 | |
| рис | 0.5 ст | 100 | 7.30 | 2.00 | 63.10 | 283.80 | |
| лук репчатый | 1.5 шт | 112.5 | 1.57 | 0.22 | 9.22 | 42.86 | |
| сыр | 200 гр | 200 | 52.00 | 53.00 | 2.00 | 711.20 | |
| майонез | 250 гр | 250 | 7.75 | 167.50 | 6.50 | 1563.00 | |
| итого | 1350.5 | 186.50 | 262.34 | 82.14 | 3433.83 | ||
| на 100 гр готового продукта | 13.80 | 19.42 | 6.08 | 254.26 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 13.80 | печень свиная (50%) | |
| Жиры, г | 19.42 | майонез (63%) | |
| Углеводы, г | 6.08 | рис (76%) | |
| Калорийность, ккал | 254.26 | майонез (45%) | |
| Вода, г | 49.57 | печень свиная (53%) | |
| Ванадий, мкг | 29.61 | рис (100%) | |
| Витамин A, мг | 1.40 | печень свиная (92%) | |
| Витамин B1, мг | 0.13 | печень свиная (56%) | |
| Витамин B12, мкг | 11.38 | печень свиная (97%) | |
| Витамин B2, мг | 0.93 | печень свиная (87%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.26 | печень свиная (70%) | |
| Витамин B9, мкг | 90.43 | печень свиная (92%) | |
| Витамин C, мг | 9.02 | печень свиная (86%) | |
| Витамин D, мкг | 0.30 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 6.48 | майонез (91%) | |
| Витамин H, мкг | 33.39 | печень свиная (88%) | |
| Витамин PP, мг | 3.32 | печень свиная (89%) | |
| Алюминий, мкг | 100.85 | рис (66%) | |
| Бор, мкг | 33.24 | лук репчатый (50%) | |
| Железо, мг | 5.36 | печень свиная (82%) | |
| Зола, г | 1.37 | печень свиная (40%) | |
| Йод, мкг | 8.05 | печень свиная (60%) | |
| Калий, мг | 165.27 | печень свиная (56%) | |
| Кальций, мг | 171.73 | сыр (86%) | |
| Кобальт, мкг | 6.76 | печень свиная (65%) | |
| Крахмал, г | 4.09 | рис (99%) | |
| Кремний, мг | 91.81 | рис (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 28.27 | печень свиная (31%) | |
| Марганец, мкг | 406.01 | рис (66%) | |
| Медь, мкг | 1181.16 | печень свиная (94%) | |
| Молибден, мкг | 33.17 | печень свиная (91%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.00 | лук репчатый (67%) | |
| Натрий, мг | 273.63 | сыр (46%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.41 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 4.07 | рис (93%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.12 | майонез (86%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.91 | рис (72%) | |
| Рубидий, мкг | 39.65 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 1.48 | рис (100%) | |
| Сера, мг | 103.59 | печень свиная (66%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 275.76 | печень свиная (47%) | |
| Фтор, мкг | 16.16 | яйцо куриное (47%) | |
| Хлор, мг | 63.26 | печень свиная (46%) | |
| Холестерин, мг | 79.34 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 235.29 | печень свиная (81%) | |
| Хром, мкг | 0.93 | яйцо куриное (59%) | |
| Цинк, мкг | 2431.91 | печень свиная (60%) | |
| Гликемический индекс, | 6.84 | рис (75%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
