| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| морковь | 4.5 шт | 337.5 | 4.38 | 0.33 | 23.28 | 108.00 | |
| чернослив | 1 ст | 200 | 4.59 | 1.40 | 115.00 | 462.20 | |
| сахар | 1.5 ст.л. | 37.5 | 0.00 | 0.00 | 37.42 | 140.36 | |
| сметана | 1 ст | 200 | 4.80 | 60.00 | 6.20 | 582.40 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| укроп | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 775 | 13.78 | 61.73 | 181.91 | 1292.96 | ||
| на 100 гр готового продукта | 1.77 | 7.96 | 23.47 | 166.83 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 1.77 | сметана (34%) | |
| Жиры, г | 7.96 | сметана (97%) | |
| Углеводы, г | 23.47 | чернослив (63%) | |
| Калорийность, ккал | 166.83 | сметана (45%) | |
| Вода, г | 44.77 | морковь (85%) | |
| Ванадий, мкг | 43.11 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 4.03 | морковь (97%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | морковь (71%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.10 | сметана (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | морковь (37%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.06 | морковь (70%) | |
| Витамин B9, мкг | 6.11 | морковь (64%) | |
| Витамин C, мг | 3.15 | морковь (68%) | |
| Витамин D, мкг | 0.05 | сметана (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.41 | морковь (62%) | |
| Витамин H, мкг | 0.95 | сметана (97%) | |
| Витамин PP, мг | 0.84 | морковь (51%) | |
| Алюминий, мкг | 140.66 | морковь (100%) | |
| Бор, мкг | 87.09 | морковь (100%) | |
| Железо, мг | 1.17 | чернослив (66%) | |
| Зола, г | 0.95 | чернослив (54%) | |
| Йод, мкг | 3.98 | морковь (54%) | |
| Калий, мг | 334.72 | чернослив (66%) | |
| Кальций, мг | 54.43 | сметана (40%) | |
| Кобальт, мкг | 0.94 | морковь (91%) | |
| Крахмал, г | 0.24 | чернослив (64%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 2.61 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 44.67 | чернослив (58%) | |
| Марганец, мкг | 87.87 | морковь (99%) | |
| Медь, мкг | 40.00 | морковь (87%) | |
| Молибден, мкг | 10.00 | морковь (87%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 17.60 | чернослив (83%) | |
| Натрий, мг | 20.03 | морковь (45%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.02 | чернослив (100%) | |
| Никель, мкг | 2.61 | морковь (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 1.03 | чернослив (87%) | |
| Пищевые волокна, г | 3.36 | чернослив (68%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.07 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 2.61 | морковь (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 60.59 | морковь (39%) | |
| Фтор, мкг | 27.56 | морковь (86%) | |
| Хлор, мг | 43.17 | морковь (63%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 32.00 | сметана (100%) | |
| Хром, мкг | 1.30 | морковь (100%) | |
| Цинк, мкг | 236.12 | морковь (73%) | |
| Гликемический индекс, | 46.37 | морковь (79%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
