| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| морковь | 4 шт | 300 | 3.90 | 0.30 | 20.70 | 96.00 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| подсолнечное масло | 50 мл | 50 | 0.00 | 49.95 | 0.00 | 449.55 | |
| майонез | 100 гр | 100 | 3.10 | 67.00 | 2.60 | 625.20 | |
| белый гриб | 350 гр | 350 | 12.95 | 5.95 | 3.85 | 119.70 | |
| чеснок луковица | 1 зубч | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.19 | 5.70 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 954 | 22.31 | 123.52 | 40.64 | 1353.30 | ||
| на 100 гр готового продукта | 2.33 | 12.94 | 4.26 | 141.85 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 2.33 | белый гриб (58%) | |
| Жиры, г | 12.94 | майонез (54%) | |
| Углеводы, г | 4.26 | морковь (50%) | |
| Калорийность, ккал | 141.85 | майонез (46%) | |
| Вода, г | 76.87 | белый гриб (42%) | |
| Ванадий, мкг | 31.13 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 2.83 | морковь (99%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | морковь (44%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.14 | белый гриб (78%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.07 | морковь (41%) | |
| Витамин B9, мкг | 18.92 | белый гриб (77%) | |
| Витамин C, мг | 14.19 | белый гриб (77%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 5.99 | майонез (55%) | |
| Витамин H, мкг | 0.16 | лук репчатый (88%) | |
| Витамин PP, мг | 2.18 | белый гриб (83%) | |
| Алюминий, мкг | 164.46 | морковь (61%) | |
| Бор, мкг | 94.33 | морковь (66%) | |
| Железо, мг | 0.64 | морковь (34%) | |
| Зола, г | 0.95 | белый гриб (34%) | |
| Йод, мкг | 2.08 | морковь (75%) | |
| Калий, мг | 268.22 | белый гриб (64%) | |
| Кальций, мг | 21.82 | морковь (38%) | |
| Кобальт, мкг | 3.65 | белый гриб (60%) | |
| Крахмал, г | 0.18 | чеснок луковица (58%) | |
| Кремний, мг | 0.00 | белый гриб (100%) | |
| Литий, мкг | 1.88 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 20.93 | морковь (57%) | |
| Марганец, мкг | 186.83 | белый гриб (45%) | |
| Медь, мкг | 39.06 | морковь (64%) | |
| Молибден, мкг | 6.28 | морковь (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.80 | морковь (55%) | |
| Натрий, мг | 62.75 | майонез (84%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.14 | белый гриб (99%) | |
| Никель, мкг | 2.35 | морковь (80%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.18 | морковь (49%) | |
| Пищевые волокна, г | 2.40 | белый гриб (48%) | |
| Рубидий, мкг | 84.38 | лук репчатый (88%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 29.35 | белый гриб (58%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 64.72 | белый гриб (50%) | |
| Фтор, мкг | 44.18 | белый гриб (49%) | |
| Хлор, мг | 31.93 | морковь (62%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 1.49 | майонез (100%) | |
| Хром, мкг | 3.45 | белый гриб (63%) | |
| Цинк, мкг | 384.80 | лук репчатый (34%) | |
| Гликемический индекс, | 38.67 | морковь (69%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
