Рецепт: Вторые блюда / Шашлык /

Шашлык из колбасы, с помидорами и грибами


Компоненты рецепта
колбаса московская — 300г, лук репчатый — 2 шт., грибы свежие — 200г, помидоры — 3 шт., лук зеленый, перец черный молотый, соль — по вкусу.

Как приготовить блюдо
Колбасу нарезать кружочками толщиной 2 см. Репчатый лук нарезать четвертинками и обдать кипятком. Свежие грибы (шляпки) перебрать, промыть и обжарить. Свежие помидоры нарезать ломтиками. Подготовленные продукты надеть на шампуры, чередуя колбасу, лук, помидоры, грибы, и посолить. Обжарить шашлык в горячем жире со всех сторон и подать, посыпав молотым перцем и мелко нарезанным зеленым луком.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Шашлык из колбасы, с помидорами и грибами»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
колбаса сырокопченая, московская300 гр300 74.40124.500.001418.10
лук репчатый2 шт150 2.090.3012.3057.15
белый гриб200 гр200 7.403.402.2068.40
томаты3 шт285 1.710.5711.9756.71
лук зеленый-- ----
перец молотый черный-- ----
соль поваренная-- ----
итого 935 85.61128.7626.471600.36
на 100 гр готового продукта 9.1513.772.83171.16
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:



Хорошо совместимы: томаты - лук репчатый, лук зеленый - томаты.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Шашлык из колбасы, с помидорами и грибами»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 9.15 колбаса сырокопченая, московская (86%)
Жиры, г 13.77 колбаса сырокопченая, московская (96%)
Углеводы, г 2.83 лук репчатый (46%)
Калорийность, ккал 171.16 колбаса сырокопченая, московская (88%)
Вода, г 70.27 томаты (40%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.36 томаты (100%)
Витамин B1, мг 0.13 колбаса сырокопченая, московская (73%)
Витамин B12, мкг - -
Витамин B2, мг 0.17 колбаса сырокопченая, московская (54%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.06 томаты (49%)
Витамин B9, мкг 13.35 белый гриб (64%)
Витамин C, мг 15.64 томаты (48%)
Витамин D, мкг - -
Витамин E, мг 0.28 белый гриб (45%)
Витамин H, мкг 0.51 томаты (71%)
Витамин PP, мг 2.53 колбаса сырокопченая, московская (50%)
Алюминий, мкг 64.17 лук репчатый (100%)
Бор, мкг 67.13 томаты (52%)
Железо, мг 1.76 колбаса сырокопченая, московская (71%)
Зола, г 2.52 колбаса сырокопченая, московская (77%)
Йод, мкг 3.33 колбаса сырокопченая, московская (67%)
Калий, мг 357.43 колбаса сырокопченая, московская (39%)
Кальций, мг 16.51 лук репчатый (30%)
Кобальт, мкг 3.91 томаты (46%)
Крахмал, г 0.10 томаты (85%)
Кремний, мг 0.00 белый гриб (100%)
Литий, мкг - -
Магний, мг 21.17 колбаса сырокопченая, московская (45%)
Марганец, мкг 128.77 белый гриб (38%)
Медь, мкг 47.16 томаты (71%)
Молибден, мкг 2.13 томаты (100%)
Моно- и дисахариды, г 2.60 лук репчатый (49%)
Натрий, мг 667.37 колбаса сырокопченая, московская (97%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.08 белый гриб (100%)
Никель, мкг 4.44 томаты (89%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.18 томаты (82%)
Пищевые волокна, г 1.40 белый гриб (48%)
Рубидий, мкг 128.56 лук репчатый (59%)
Селен, мкг - -
Сера, мг 24.13 лук репчатый (43%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 127.39 колбаса сырокопченая, московская (71%)
Фтор, мкг 23.90 белый гриб (53%)
Хлор, мг 26.09 томаты (66%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг - -
Хром, мкг 3.12 томаты (48%)
Цинк, мкг 267.91 лук репчатый (50%)
Гликемический индекс, 14.43 томаты (42%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Шашлык из колбасы, с помидорами и грибами»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru