| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| тыква | 800 гр | 800 | 8.00 | 0.80 | 35.20 | 171.20 | |
| мука | 2 ст.л. | 40 | 4.00 | 0.52 | 26.52 | 120.12 | |
| картофель | 3 шт | 300 | 6.00 | 1.20 | 48.90 | 218.10 | |
| молоко | 4.5 ст | 900 | 26.10 | 28.80 | 42.30 | 522.00 | |
| масло сливочное | 3 ст.л. | 120 | 0.60 | 99.00 | 0.96 | 897.00 | |
| сахар-песок | 2 ч.л. | 16 | 0.00 | 0.00 | 15.96 | 59.88 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 2176 | 44.70 | 130.32 | 169.84 | 1988.30 | ||
| на 100 гр готового продукта | 2.05 | 5.98 | 7.80 | 91.37 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 2.05 | молоко (58%) | |
| Жиры, г | 5.98 | масло сливочное (75%) | |
| Углеводы, г | 7.80 | картофель (28%) | |
| Калорийность, ккал | 91.37 | масло сливочное (45%) | |
| Вода, г | 81.40 | молоко (44%) | |
| Ванадий, мкг | 20.54 | картофель (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.61 | тыква (89%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | тыква (33%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.16 | молоко (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.12 | молоко (68%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.10 | картофель (38%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.90 | тыква (57%) | |
| Витамин C, мг | 6.23 | тыква (47%) | |
| Витамин D, мкг | 0.03 | молоко (65%) | |
| Витамин E, мг | 0.17 | масло сливочное (70%) | |
| Витамин H, мкг | 1.33 | молоко (98%) | |
| Витамин PP, мг | 0.45 | тыква (40%) | |
| Алюминий, мкг | 139.24 | картофель (85%) | |
| Бор, мкг | 15.85 | картофель (100%) | |
| Железо, мг | 0.35 | тыква (40%) | |
| Зола, г | 0.68 | молоко (42%) | |
| Йод, мкг | 4.77 | молоко (77%) | |
| Калий, мг | 218.31 | картофель (35%) | |
| Кальций, мг | 62.34 | молоко (79%) | |
| Кобальт, мкг | 1.42 | картофель (48%) | |
| Крахмал, г | 3.24 | картофель (63%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 10.61 | картофель (100%) | |
| Магний, мг | 15.04 | молоко (38%) | |
| Марганец, мкг | 54.70 | картофель (42%) | |
| Медь, мкг | 97.38 | тыква (67%) | |
| Молибден, мкг | 3.40 | молоко (60%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.70 | молоко (52%) | |
| Натрий, мг | 23.50 | молоко (87%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.01 | картофель (100%) | |
| Никель, мкг | 0.68 | картофель (100%) | |
| Олово, мкг | 5.37 | молоко (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.10 | молоко (39%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.94 | тыква (77%) | |
| Рубидий, мкг | 68.93 | картофель (100%) | |
| Селен, мкг | 0.82 | молоко (100%) | |
| Сера, мг | 24.51 | молоко (48%) | |
| Стронций, мкг | 7.03 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 61.76 | молоко (60%) | |
| Фтор, мкг | 45.68 | тыква (69%) | |
| Хлор, мг | 60.47 | молоко (75%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 9.76 | молоко (100%) | |
| Хром, мкг | 2.20 | картофель (62%) | |
| Цинк, мкг | 328.86 | молоко (50%) | |
| Гликемический индекс, | 22.50 | молоко (55%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
