| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| мидии | 1.5 кг | 1500 | 136.50 | 22.50 | 0.00 | 748.50 | |
| масло сливочное | 2 ст.л. | 80 | 0.40 | 66.00 | 0.64 | 598.00 | |
| мука | 2 ст.л. | 40 | 4.00 | 0.52 | 26.52 | 120.12 | |
| чеснок луковица | 4.5 зубч | 18 | 1.17 | 0.09 | 5.38 | 25.66 | |
| желток куриный | 1 шт | 20 | 3.24 | 0.00 | 0.00 | 12.96 | |
| сок лимонный | 1 шт | 60 | 0.54 | 0.06 | 1.79 | 9.48 | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1718 | 145.85 | 89.17 | 34.34 | 1514.72 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.48 | 5.19 | 1.99 | 88.16 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.48 | мидии (93%) | |
| Жиры, г | 5.19 | масло сливочное (74%) | |
| Углеводы, г | 1.99 | мука (77%) | |
| Калорийность, ккал | 88.16 | мидии (49%) | |
| Вода, г | 1.81 | желток куриный (47%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.05 | масло сливочное (77%) | |
| Витамин B1, мг | 0.02 | мидии (60%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.02 | желток куриный (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.09 | мидии (88%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.02 | мука (45%) | |
| Витамин B9, мкг | 1.32 | мука (56%) | |
| Витамин C, мг | 2.37 | сок лимонный (58%) | |
| Витамин D, мкг | 0.09 | желток куриный (90%) | |
| Витамин E, мг | 0.11 | масло сливочное (85%) | |
| Витамин H, мкг | 0.65 | желток куриный (99%) | |
| Витамин PP, мг | 0.61 | мидии (85%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 6.11 | сок лимонный (100%) | |
| Железо, мг | 0.16 | желток куриный (47%) | |
| Зола, г | 0.05 | мука (45%) | |
| Йод, мкг | 0.47 | желток куриный (80%) | |
| Калий, мг | 15.38 | сок лимонный (36%) | |
| Кальций, мг | 7.28 | чеснок луковица (25%) | |
| Кобальт, мкг | 0.41 | желток куриный (65%) | |
| Крахмал, г | 1.66 | мука (83%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 2.09 | мука (55%) | |
| Марганец, мкг | 28.48 | мука (62%) | |
| Медь, мкг | 20.09 | мука (42%) | |
| Молибден, мкг | 0.47 | мука (63%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.08 | мука (53%) | |
| Натрий, мг | 1.83 | желток куриный (32%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.03 | мука (59%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 4.21 | желток куриный (46%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 16.99 | мука (46%) | |
| Фтор, мкг | 2.44 | мука (85%) | |
| Хлор, мг | 2.18 | желток куриный (77%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 9.31 | желток куриный (100%) | |
| Хром, мкг | 0.08 | желток куриный (99%) | |
| Цинк, мкг | 81.28 | желток куриный (44%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
