| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень куриная | 543 гр | 543 | 110.77 | 32.03 | 7.60 | 759.65 | |
| картофель | 316 гр | 316 | 6.32 | 1.26 | 51.50 | 229.73 | |
| морковь | 100 гр | 100 | 1.30 | 0.10 | 6.90 | 32.00 | |
| сливки | 150 гр | 150 | 4.19 | 30.00 | 5.55 | 307.64 | |
| оливковое масло | 10 гр | 10 | 0.00 | 9.98 | 0.00 | 89.82 | |
| итого | 1119 | 122.59 | 73.38 | 71.56 | 1418.85 | ||
| на 100 гр готового продукта | 10.95 | 6.55 | 6.39 | 126.79 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 10.95 | печень куриная (90%) | |
| Жиры, г | 6.55 | печень куриная (43%) | |
| Углеводы, г | 6.39 | картофель (71%) | |
| Калорийность, ккал | 126.79 | печень куриная (53%) | |
| Вода, г | 30.06 | картофель (73%) | |
| Ванадий, мкг | 50.92 | картофель (82%) | |
| Витамин A, мг | 6.70 | печень куриная (87%) | |
| Витамин B1, мг | 0.28 | печень куриная (86%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.05 | сливки (100%) | |
| Витамин B2, мг | 1.05 | печень куриная (96%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.53 | печень куриная (81%) | |
| Витамин B9, мкг | 120.52 | печень куриная (96%) | |
| Витамин C, мг | 18.26 | печень куриная (66%) | |
| Витамин D, мкг | 0.01 | сливки (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.26 | оливковое масло (43%) | |
| Витамин H, мкг | 0.56 | сливки (94%) | |
| Витамин PP, мг | 5.32 | печень куриная (91%) | |
| Алюминий, мкг | 271.72 | картофель (89%) | |
| Бор, мкг | 50.34 | картофель (64%) | |
| Железо, мг | 8.83 | печень куриная (96%) | |
| Зола, г | 0.40 | картофель (77%) | |
| Йод, мкг | 3.06 | картофель (46%) | |
| Калий, мг | 333.12 | картофель (48%) | |
| Кальций, мг | 24.04 | сливки (47%) | |
| Кобальт, мкг | 8.90 | печень куриная (81%) | |
| Крахмал, г | 4.25 | картофель (99%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 22.28 | картофель (97%) | |
| Магний, мг | 22.60 | печень куриная (51%) | |
| Марганец, мкг | 220.59 | печень куриная (69%) | |
| Медь, мкг | 236.80 | печень куриная (79%) | |
| Молибден, мкг | 32.86 | печень куриная (85%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.96 | морковь (61%) | |
| Натрий, мг | 51.65 | печень куриная (84%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.02 | картофель (100%) | |
| Никель, мкг | 1.94 | картофель (72%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.08 | картофель (67%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.60 | картофель (64%) | |
| Рубидий, мкг | 141.19 | картофель (100%) | |
| Селен, мкг | 0.05 | сливки (100%) | |
| Сера, мг | 9.57 | картофель (94%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 159.38 | печень куриная (81%) | |
| Фтор, мкг | 15.66 | картофель (54%) | |
| Хлор, мг | 31.66 | картофель (51%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 6.38 | сливки (100%) | |
| Хром, мкг | 7.45 | печень куриная (58%) | |
| Цинк, мкг | 3374.94 | печень куриная (94%) | |
| Гликемический индекс, | 27.36 | картофель (72%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
