Рецепт: Напитки / Компоты, кисели, лимонады /

Лимонад из ежевики и белой смородины


Компоненты рецепта
ежевика- 2.5 стакана
белая смородина - 2.5 стакана
сахар - 1/2 стакана
минеральной вода - 1.5 стакана
лед пищевой - 1-2 кубика

Как приготовить блюдо
Ежевику размять, посыпать сахаром. Смородину протереть через сито вместе с ежевикой. Тщательно перемешать с сахаром. Готовый сок смешать с минеральной водой, разлить в стаканы и сразу подать, положив в каждый стакан по кубику пищевого льда.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Лимонад из ежевики и белой смородины»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
ежевика2.5 ст375 5.621.8716.50101.25
смородина белая2.5 ст350 1.750.7028.00118.29
сахар0.5 ст80 0.000.0079.84299.44
вода минеральная1.5 ст300 0.000.000.000.00
итого 1105 7.372.57124.34518.99
на 100 гр готового продукта 0.660.2311.2546.96
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: сахар - смородина белая.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Лимонад из ежевики и белой смородины»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 0.66 ежевика (76%)
Жиры, г 0.23 ежевика (72%)
Углеводы, г 11.25 сахар (64%)
Калорийность, ккал 46.96 сахар (57%)
Вода, г 84.07 ежевика (35%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.04 ежевика (72%)
Витамин B1, мг 0.00 ежевика (51%)
Витамин B12, мкг - -
Витамин B2, мг 0.02 ежевика (72%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.03 смородина белая (99%)
Витамин B9, мкг 1.58 смородина белая (100%)
Витамин C, мг 17.76 смородина белая (71%)
Витамин D, мкг - -
Витамин E, мг 0.60 ежевика (89%)
Витамин H, мкг - -
Витамин PP, мг 0.23 ежевика (58%)
Алюминий, мкг - -
Бор, мкг - -
Железо, мг 0.51 ежевика (65%)
Зола, г 0.39 ежевика (60%)
Йод, мкг - -
Калий, мг 156.32 смородина белая (54%)
Кальций, мг 21.72 смородина белая (52%)
Кобальт, мкг - -
Крахмал, г - -
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 12.69 ежевика (77%)
Марганец, мкг - -
Медь, мкг - -
Молибден, мкг - -
Моно- и дисахариды, г 4.02 смородина белая (62%)
Натрий, мг 7.83 ежевика (90%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.03 смородина белая (99%)
Никель, мкг - -
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 1.31 ежевика (51%)
Пищевые волокна, г 2.06 смородина белая (52%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг - -
Сера, мг - -
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 18.14 ежевика (59%)
Фтор, мкг - -
Хлор, мг - -
Холестерин, мг - -
Холин, мг - -
Хром, мкг - -
Цинк, мкг - -
Гликемический индекс, 13.84 смородина белая (68%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Лимонад из ежевики и белой смородины»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru