| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| творог | 250 гр | 250 | 41.75 | 22.50 | 5.00 | 388.25 | |
| сахар | 0.66 ст | 105.6 | 0.00 | 0.00 | 105.38 | 395.26 | |
| яйцо куриное | 3 шт | 141 | 17.90 | 16.21 | 0.98 | 221.22 | |
| маргарин | 125 гр | 125 | 0.37 | 102.50 | 1.25 | 928.75 | |
| мука | 3 ст | 600 | 60.00 | 7.80 | 397.79 | 1801.80 | |
| сода | 0.5 ч.л. | 6 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| яблоки | 5 шт | 825 | 3.30 | 3.30 | 80.85 | 346.50 | |
| итого | 2052.6 | 123.33 | 152.31 | 591.27 | 4081.78 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.00 | 7.42 | 28.80 | 198.85 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 6.00 | мука (48%) | |
| Жиры, г | 7.42 | маргарин (67%) | |
| Углеводы, г | 28.80 | мука (67%) | |
| Калорийность, ккал | 198.85 | мука (44%) | |
| Вода, г | 44.84 | яблоки (77%) | |
| Ванадий, мкг | 1.60 | яблоки (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.06 | маргарин (36%) | |
| Витамин B1, мг | 0.10 | мука (80%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.03 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.09 | творог (37%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.18 | мука (78%) | |
| Витамин B9, мкг | 10.63 | мука (87%) | |
| Витамин C, мг | 4.08 | яблоки (98%) | |
| Витамин D, мкг | 0.15 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 1.90 | маргарин (80%) | |
| Витамин H, мкг | 1.50 | яйцо куриное (92%) | |
| Витамин PP, мг | 0.97 | мука (81%) | |
| Алюминий, мкг | 44.21 | яблоки (100%) | |
| Бор, мкг | 98.47 | яблоки (100%) | |
| Железо, мг | 1.64 | яблоки (53%) | |
| Зола, г | 0.59 | мука (49%) | |
| Йод, мкг | 2.17 | яйцо куриное (63%) | |
| Калий, мг | 195.68 | яблоки (57%) | |
| Кальций, мг | 54.34 | мука (43%) | |
| Кобальт, мкг | 1.70 | яйцо куриное (40%) | |
| Крахмал, г | 17.86 | мука (98%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 21.91 | мука (66%) | |
| Марганец, мкг | 243.04 | мука (91%) | |
| Медь, мкг | 158.06 | мука (68%) | |
| Молибден, мкг | 6.62 | мука (57%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 4.25 | яблоки (85%) | |
| Натрий, мг | 39.49 | яблоки (26%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.24 | яйцо куриное (83%) | |
| Никель, мкг | 6.83 | яблоки (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.32 | яблоки (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.01 | яблоки (71%) | |
| Рубидий, мкг | 25.32 | яблоки (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 37.77 | мука (62%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 145.09 | мука (69%) | |
| Фтор, мкг | 33.30 | мука (78%) | |
| Хлор, мг | 11.52 | яйцо куриное (93%) | |
| Холестерин, мг | 39.15 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 17.42 | яйцо куриное (98%) | |
| Хром, мкг | 1.88 | яблоки (85%) | |
| Цинк, мкг | 455.15 | мука (70%) | |
| Гликемический индекс, | 17.15 | яблоки (82%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
