| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| молоко | 0.12 л | 120 | 3.48 | 3.84 | 5.64 | 69.59 | |
| маргарин | 25 гр | 25 | 0.07 | 20.50 | 0.25 | 185.75 | |
| соль поваренная | 1 ч.л. | 10 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| мука | 75 гр | 75 | 7.50 | 0.97 | 49.72 | 225.22 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| смородина красная | 380 гр | 380 | 2.27 | 0.76 | 29.26 | 125.78 | |
| сахар | 3 ст.л. | 75 | 0.00 | 0.00 | 74.84 | 280.72 | |
| сливки | 1 ст | 200 | 5.60 | 40.00 | 7.40 | 410.20 | |
| итого | 979 | 30.87 | 76.88 | 167.78 | 1444.76 | ||
| на 100 гр готового продукта | 3.15 | 7.85 | 17.13 | 147.57 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 3.15 | яйцо куриное (38%) | |
| Жиры, г | 7.85 | сливки (52%) | |
| Углеводы, г | 17.13 | сахар (44%) | |
| Калорийность, ккал | 147.57 | сливки (28%) | |
| Вода, г | 52.43 | смородина красная (62%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.15 | смородина красная (48%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | мука (51%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.17 | сливки (45%) | |
| Витамин B2, мг | 0.10 | яйцо куриное (37%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.10 | смородина красная (36%) | |
| Витамин B9, мкг | 6.43 | мука (38%) | |
| Витамин C, мг | 9.92 | смородина красная (97%) | |
| Витамин D, мкг | 0.23 | яйцо куриное (88%) | |
| Витамин E, мг | 1.02 | маргарин (62%) | |
| Витамин H, мкг | 4.11 | яйцо куриное (47%) | |
| Витамин PP, мг | 0.33 | мука (61%) | |
| Алюминий, мкг | 6.12 | молоко (100%) | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.83 | смородина красная (41%) | |
| Зола, г | 0.59 | смородина красная (39%) | |
| Йод, мкг | 4.86 | яйцо куриное (39%) | |
| Калий, мг | 176.76 | смородина красная (60%) | |
| Кальций, мг | 61.85 | сливки (28%) | |
| Кобальт, мкг | 1.43 | яйцо куриное (66%) | |
| Крахмал, г | 4.59 | мука (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 14.98 | смородина красная (44%) | |
| Марганец, мкг | 64.90 | мука (89%) | |
| Медь, мкг | 44.84 | мука (63%) | |
| Молибден, мкг | 4.32 | соль поваренная (25%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.78 | смородина красная (78%) | |
| Натрий, мг | 43.64 | яйцо куриное (29%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.32 | яйцо куриное (88%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | 1.59 | молоко (100%) | |
| Органические кислоты, г | 40.52 | соль поваренная (97%) | |
| Пищевые волокна, г | 2.41 | смородина красная (54%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.32 | молоко (75%) | |
| Сера, мг | 28.49 | яйцо куриное (59%) | |
| Стронций, мкг | 2.08 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 80.98 | мука (32%) | |
| Фтор, мкг | 18.10 | мука (38%) | |
| Хлор, мг | 652.87 | соль поваренная (93%) | |
| Холестерин, мг | 54.72 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 36.79 | яйцо куриное (65%) | |
| Хром, мкг | 0.62 | яйцо куриное (61%) | |
| Цинк, мкг | 298.35 | яйцо куриное (35%) | |
| Гликемический индекс, | 19.91 | смородина красная (58%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
