| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| грейпфрут | 2 шт | 260 | 1.81 | 0.52 | 16.90 | 75.40 | |
| апельсин | 2 шт | 250 | 2.25 | 0.50 | 20.25 | 89.50 | |
| мед натуральный | 4 ч.л. | 36 | 0.28 | 0.00 | 29.34 | 111.16 | |
| итого | 546 | 4.35 | 1.02 | 66.49 | 276.06 | ||
| на 100 гр готового продукта | 0.79 | 0.18 | 12.17 | 50.56 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 0.79 | апельсин (51%) | |
| Жиры, г | 0.18 | грейпфрут (50%) | |
| Углеводы, г | 12.17 | мед натуральный (44%) | |
| Калорийность, ккал | 50.56 | мед натуральный (40%) | |
| Вода, г | 83.16 | грейпфрут (50%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.03 | апельсин (70%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | грейпфрут (55%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | грейпфрут (47%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.05 | апельсин (51%) | |
| Витамин B9, мкг | 4.70 | апельсин (48%) | |
| Витамин C, мг | 49.03 | апельсин (56%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.09 | апельсин (100%) | |
| Витамин H, мкг | 0.46 | апельсин (99%) | |
| Витамин PP, мг | 0.20 | грейпфрут (47%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 82.41 | апельсин (100%) | |
| Железо, мг | 0.42 | грейпфрут (55%) | |
| Зола, г | 0.50 | грейпфрут (47%) | |
| Йод, мкг | 1.04 | апельсин (87%) | |
| Калий, мг | 179.46 | апельсин (50%) | |
| Кальций, мг | 27.44 | апельсин (56%) | |
| Кобальт, мкг | 0.47 | апельсин (95%) | |
| Крахмал, г | 0.36 | мед натуральный (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 10.91 | апельсин (54%) | |
| Марганец, мкг | 15.97 | апельсин (85%) | |
| Медь, мкг | 34.56 | апельсин (88%) | |
| Молибден, мкг | - | - | |
| Моно- и дисахариды, г | 11.73 | мед натуральный (42%) | |
| Натрий, мг | 13.79 | грейпфрут (44%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 1.38 | грейпфрут (51%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.86 | апельсин (54%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 4.18 | апельсин (98%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 20.28 | апельсин (51%) | |
| Фтор, мкг | 14.37 | апельсин (54%) | |
| Хлор, мг | 2.62 | апельсин (52%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | 97.77 | апельсин (93%) | |
| Гликемический индекс, | 35.49 | апельсин (51%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
