| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| масло сливочное | 50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.40 | 373.75 | |
| лук зеленый | 1 шт | 60 | 0.78 | 0.06 | 1.92 | 10.86 | |
| хлеб | 125 гр | 125 | 20.00 | 1.25 | 87.50 | 419.37 | |
| горчица столовая | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 329 | 32.96 | 53.37 | 90.47 | 951.47 | ||
| на 100 гр готового продукта | 10.02 | 16.22 | 27.50 | 289.20 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 10.02 | хлеб (60%) | |
| Жиры, г | 16.22 | масло сливочное (77%) | |
| Углеводы, г | 27.50 | хлеб (96%) | |
| Калорийность, ккал | 289.20 | хлеб (44%) | |
| Вода, г | 43.45 | яйцо куриное (48%) | |
| Ванадий, мкг | 64.58 | хлеб (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.60 | лук зеленый (60%) | |
| Витамин B1, мг | 0.09 | хлеб (76%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.14 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.33 | хлеб (56%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.25 | хлеб (74%) | |
| Витамин B9, мкг | 20.48 | хлеб (74%) | |
| Витамин C, мг | 5.47 | лук зеленый (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.65 | яйцо куриное (95%) | |
| Витамин E, мг | 3.36 | хлеб (67%) | |
| Витамин H, мкг | 9.73 | яйцо куриное (59%) | |
| Витамин PP, мг | 2.01 | хлеб (94%) | |
| Алюминий, мкг | 652.88 | хлеб (87%) | |
| Бор, мкг | 75.98 | хлеб (100%) | |
| Железо, мг | 1.68 | хлеб (45%) | |
| Зола, г | 1.22 | хлеб (61%) | |
| Йод, мкг | 9.51 | яйцо куриное (60%) | |
| Калий, мг | 203.49 | хлеб (56%) | |
| Кальций, мг | 130.75 | хлеб (72%) | |
| Кобальт, мкг | 6.03 | яйцо куриное (47%) | |
| Крахмал, г | 19.01 | хлеб (99%) | |
| Кремний, мг | 18.99 | хлеб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 25.76 | хлеб (73%) | |
| Марганец, мкг | 1488.83 | хлеб (96%) | |
| Медь, мкг | 230.84 | хлеб (82%) | |
| Молибден, мкг | 14.86 | хлеб (63%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.52 | хлеб (49%) | |
| Натрий, мг | 50.67 | яйцо куриное (75%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.85 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 15.19 | хлеб (100%) | |
| Олово, мкг | 13.29 | хлеб (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.03 | лук зеленый (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.33 | лук зеленый (65%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 7.21 | хлеб (100%) | |
| Сера, мг | 92.65 | яйцо куриное (54%) | |
| Стронций, мкг | 75.98 | хлеб (100%) | |
| Титан, мкг | 17.09 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 157.47 | хлеб (60%) | |
| Фтор, мкг | 15.71 | яйцо куриное (100%) | |
| Хлор, мг | 66.54 | яйцо куриное (66%) | |
| Холестерин, мг | 162.85 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 105.90 | яйцо куриное (67%) | |
| Хром, мкг | 1.87 | яйцо куриное (61%) | |
| Цинк, мкг | 1450.88 | хлеб (73%) | |
| Гликемический индекс, | 2.73 | лук зеленый (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
