| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| огурец | 2 шт | 200 | 1.60 | 0.20 | 6.00 | 30.80 | |
| масло сливочное | 70 гр | 70 | 0.35 | 57.74 | 0.55 | 523.25 | |
| рыбные консервы | 1 ст | 200 | 35.00 | 4.00 | 0.00 | 176.00 | |
| майонез | - | - | - | - | - | - | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| лимон | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 470 | 36.95 | 61.95 | 6.56 | 730.05 | ||
| на 100 гр готового продукта | 7.86 | 13.18 | 1.39 | 155.32 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 7.86 | рыбные консервы (94%) | |
| Жиры, г | 13.18 | масло сливочное (93%) | |
| Углеводы, г | 1.39 | огурец (91%) | |
| Калорийность, ккал | 155.32 | масло сливочное (71%) | |
| Вода, г | 70.21 | огурец (57%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.17 | масло сливочное (85%) | |
| Витамин B1, мг | 0.01 | огурец (100%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | огурец (53%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.01 | огурец (100%) | |
| Витамин B9, мкг | 1.70 | огурец (100%) | |
| Витамин C, мг | 4.25 | огурец (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | масло сливочное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.37 | масло сливочное (88%) | |
| Витамин H, мкг | 0.38 | огурец (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.09 | огурец (91%) | |
| Алюминий, мкг | 180.85 | огурец (100%) | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.41 | огурец (92%) | |
| Зола, г | 0.21 | огурец (100%) | |
| Йод, мкг | 1.27 | огурец (100%) | |
| Калий, мг | 62.23 | огурец (96%) | |
| Кальций, мг | 11.57 | огурец (84%) | |
| Кобальт, мкг | 0.42 | огурец (100%) | |
| Крахмал, г | 0.04 | огурец (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 6.01 | огурец (99%) | |
| Марганец, мкг | 76.89 | огурец (99%) | |
| Медь, мкг | 42.92 | огурец (99%) | |
| Молибден, мкг | 2.12 | рыбные консервы (80%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.06 | огурец (100%) | |
| Натрий, мг | 4.44 | огурец (76%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 2.55 | рыбные консервы (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.04 | огурец (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.29 | огурец (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | - | - | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 20.70 | огурец (86%) | |
| Фтор, мкг | 190.21 | рыбные консервы (96%) | |
| Хлор, мг | 80.85 | рыбные консервы (86%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 25.95 | рыбные консервы (90%) | |
| Цинк, мкг | 404.25 | рыбные консервы (73%) | |
| Гликемический индекс, | 10.63 | огурец (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
