| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яйцо куриное | 1 шт | 47 | 5.96 | 5.40 | 0.32 | 73.74 | |
| соусы | - | - | - | - | - | - | |
| желток куриный | 0.5 шт | 10 | 1.62 | 0.00 | 0.00 | 6.48 | |
| горчица столовая | 0.5 ч.л. | 3.5 | 0.17 | 1.40 | 0.35 | 14.61 | |
| подсолнечное масло | 15 гр | 15 | 0.00 | 14.98 | 0.00 | 134.86 | |
| огурец маринованный | 30 гр | 30 | 0.84 | 0.00 | 0.39 | 4.83 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 105.5 | 8.60 | 21.79 | 1.06 | 234.53 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.15 | 20.65 | 1.01 | 222.30 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.15 | яйцо куриное (69%) | |
| Жиры, г | 20.65 | подсолнечное масло (68%) | |
| Углеводы, г | 1.01 | огурец маринованный (36%) | |
| Калорийность, ккал | 222.30 | подсолнечное масло (57%) | |
| Вода, г | 68.13 | яйцо куриное (48%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.23 | яйцо куриное (56%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | яйцо куриное (62%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.39 | яйцо куриное (56%) | |
| Витамин B2, мг | 0.20 | яйцо куриное (86%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.09 | желток куриный (51%) | |
| Витамин B9, мкг | 5.24 | яйцо куриное (59%) | |
| Витамин C, мг | - | - | |
| Витамин D, мкг | 1.70 | яйцо куриное (57%) | |
| Витамин E, мг | 6.86 | подсолнечное масло (87%) | |
| Витамин H, мкг | 14.30 | яйцо куриное (62%) | |
| Витамин PP, мг | 0.08 | яйцо куриное (100%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 2.09 | яйцо куриное (53%) | |
| Зола, г | 1.71 | огурец маринованный (64%) | |
| Йод, мкг | 12.89 | яйцо куриное (69%) | |
| Калий, мг | 74.59 | яйцо куриное (83%) | |
| Кальций, мг | 44.50 | яйцо куриное (55%) | |
| Кобальт, мкг | 6.63 | яйцо куриное (67%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 6.76 | яйцо куриное (78%) | |
| Марганец, мкг | 19.55 | яйцо куриное (66%) | |
| Медь, мкг | 50.15 | яйцо куриное (73%) | |
| Молибден, мкг | 3.81 | яйцо куриное (70%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.48 | яйцо куриное (64%) | |
| Натрий, мг | 64.53 | яйцо куриное (92%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 1.33 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.19 | огурец маринованный (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.14 | огурец маринованный (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 94.52 | яйцо куриное (82%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 142.59 | яйцо куриное (59%) | |
| Фтор, мкг | 24.50 | яйцо куриное (100%) | |
| Хлор, мг | 83.33 | яйцо куриное (83%) | |
| Холестерин, мг | 253.93 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 187.64 | яйцо куриное (59%) | |
| Хром, мкг | 2.44 | яйцо куриное (72%) | |
| Цинк, мкг | 788.81 | яйцо куриное (62%) | |
| Гликемический индекс, | 7.10 | огурец маринованный (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
