| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| свинина | 1 кг | 1000 | 146.00 | 330.00 | 0.00 | 3554.00 | |
| лук репчатый | 400 гр | 400 | 5.60 | 0.80 | 32.79 | 152.40 | |
| томаты | 0.5 л | 500 | 3.00 | 1.00 | 21.00 | 99.50 | |
| итого | 1900 | 154.60 | 331.80 | 53.80 | 3805.90 | ||
| на 100 гр готового продукта | 8.13 | 17.46 | 2.83 | 200.31 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 8.13 | свинина (94%) | |
| Жиры, г | 17.46 | свинина (99%) | |
| Углеводы, г | 2.83 | лук репчатый (60%) | |
| Калорийность, ккал | 200.31 | свинина (93%) | |
| Вода, г | 69.86 | свинина (38%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.31 | томаты (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.28 | свинина (90%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.05 | свинина (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.06 | свинина (78%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.20 | свинина (76%) | |
| Витамин B9, мкг | 6.94 | томаты (41%) | |
| Витамин C, мг | 8.68 | томаты (75%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.41 | свинина (64%) | |
| Витамин H, мкг | 2.08 | свинина (75%) | |
| Витамин PP, мг | 1.43 | свинина (87%) | |
| Алюминий, мкг | 84.21 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 72.36 | лук репчатый (58%) | |
| Железо, мг | 1.24 | свинина (67%) | |
| Зола, г | 0.81 | свинина (51%) | |
| Йод, мкг | 4.84 | свинина (76%) | |
| Калий, мг | 240.52 | свинина (52%) | |
| Кальций, мг | 13.89 | лук репчатый (46%) | |
| Кобальт, мкг | 6.31 | свинина (58%) | |
| Крахмал, г | 0.10 | томаты (78%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 19.26 | свинина (57%) | |
| Марганец, мкг | 103.68 | лук репчатый (46%) | |
| Медь, мкг | 141.57 | свинина (66%) | |
| Молибден, мкг | 8.15 | свинина (77%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.62 | лук репчатый (64%) | |
| Натрий, мг | 38.21 | свинина (70%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 9.31 | свинина (56%) | |
| Олово, мкг | 39.47 | свинина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.17 | томаты (75%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.84 | лук репчатый (75%) | |
| Рубидий, мкг | 140.47 | лук репчатый (71%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 137.89 | свинина (87%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 105.36 | свинина (81%) | |
| Фтор, мкг | 44.94 | свинина (73%) | |
| Хлор, мг | 51.84 | свинина (60%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 36.84 | свинина (100%) | |
| Хром, мкг | 7.00 | свинина (75%) | |
| Цинк, мкг | 1810.52 | свинина (87%) | |
| Гликемический индекс, | 9.47 | томаты (55%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
