| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| вода | 1 л | 1000 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| морковь | 1 шт | 75 | 0.97 | 0.07 | 5.17 | 24.00 | |
| бычки в томатном соусе | 1 ст | 200 | 35.00 | 4.00 | 0.00 | 176.00 | |
| фасоль | 200 гр | 200 | 44.60 | 3.40 | 109.00 | 617.79 | |
| итого | 1550 | 81.62 | 7.62 | 120.32 | 846.37 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.26 | 0.49 | 7.76 | 54.60 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.26 | фасоль (54%) | |
| Жиры, г | 0.49 | бычки в томатном соусе (52%) | |
| Углеводы, г | 7.76 | фасоль (90%) | |
| Калорийность, ккал | 54.60 | фасоль (72%) | |
| Вода, г | 83.77 | вода (77%) | |
| Ванадий, мкг | 29.30 | фасоль (83%) | |
| Витамин A, мг | 0.43 | морковь (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | фасоль (92%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | фасоль (85%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.12 | фасоль (92%) | |
| Витамин B9, мкг | 12.48 | фасоль (93%) | |
| Витамин C, мг | 0.72 | лук репчатый (66%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.52 | фасоль (92%) | |
| Витамин H, мкг | 0.04 | лук репчатый (93%) | |
| Витамин PP, мг | 0.32 | фасоль (82%) | |
| Алюминий, мкг | 117.56 | фасоль (70%) | |
| Бор, мкг | 82.58 | фасоль (76%) | |
| Железо, мг | 1.67 | фасоль (95%) | |
| Зола, г | 0.56 | фасоль (82%) | |
| Йод, мкг | 1.94 | фасоль (80%) | |
| Калий, мг | 160.08 | фасоль (88%) | |
| Кальций, мг | 22.16 | фасоль (87%) | |
| Кобальт, мкг | 2.75 | фасоль (87%) | |
| Крахмал, г | 5.61 | фасоль (99%) | |
| Кремний, мг | 11.87 | фасоль (100%) | |
| Литий, мкг | 0.29 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 15.80 | фасоль (84%) | |
| Марганец, мкг | 193.70 | фасоль (89%) | |
| Медь, мкг | 69.91 | фасоль (88%) | |
| Молибден, мкг | 6.56 | фасоль (77%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.29 | фасоль (44%) | |
| Натрий, мг | 6.37 | фасоль (81%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 23.55 | фасоль (94%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.02 | морковь (59%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.76 | фасоль (65%) | |
| Рубидий, мкг | 23.03 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 3.21 | фасоль (100%) | |
| Сера, мг | 23.95 | фасоль (85%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | 19.35 | фасоль (100%) | |
| Фосфор, мг | 75.27 | фасоль (92%) | |
| Фтор, мкг | 65.32 | бычки в томатном соусе (84%) | |
| Хлор, мг | 33.03 | бычки в томатном соусе (64%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 8.62 | бычки в томатном соусе (82%) | |
| Цинк, мкг | 565.00 | фасоль (73%) | |
| Гликемический индекс, | 8.82 | морковь (46%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
