| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| мясо | 500 гр | 500 | 90.00 | 80.00 | 0.00 | 1080.00 | |
| морковь | 2 шт | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48.00 | |
| петрушка корень | 1 шт | 50 | 0.75 | 0.30 | 5.05 | 24.65 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| вода | 1.5 л | 1500 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 2350 | 94.80 | 80.75 | 27.70 | 1209.80 | ||
| на 100 гр готового продукта | 4.03 | 3.43 | 1.17 | 51.48 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 4.03 | мясо (94%) | |
| Жиры, г | 3.43 | мясо (99%) | |
| Углеводы, г | 1.17 | лук репчатый (44%) | |
| Калорийность, ккал | 51.48 | мясо (89%) | |
| Вода, г | 93.72 | вода (68%) | |
| Ванадий, мкг | 6.31 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.57 | морковь (99%) | |
| Витамин B1, мг | 0.01 | мясо (54%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.42 | мясо (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.05 | мясо (84%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.11 | мясо (76%) | |
| Витамин B9, мкг | 3.36 | мясо (50%) | |
| Витамин C, мг | 1.70 | петрушка корень (43%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.15 | мясо (67%) | |
| Витамин H, мкг | 0.69 | мясо (91%) | |
| Витамин PP, мг | 1.16 | мясо (91%) | |
| Алюминий, мкг | 46.14 | лук репчатый (55%) | |
| Бор, мкг | 25.53 | морковь (50%) | |
| Железо, мг | 0.74 | мясо (85%) | |
| Зола, г | 0.37 | мясо (57%) | |
| Йод, мкг | 2.00 | мясо (74%) | |
| Калий, мг | 100.36 | мясо (68%) | |
| Кальций, мг | 7.04 | мясо (30%) | |
| Кобальт, мкг | 1.93 | мясо (76%) | |
| Крахмал, г | 0.10 | петрушка корень (81%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 0.38 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 8.04 | мясо (52%) | |
| Марганец, мкг | 34.89 | лук репчатый (42%) | |
| Медь, мкг | 48.82 | мясо (78%) | |
| Молибден, мкг | 3.82 | мясо (66%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.07 | лук репчатый (48%) | |
| Натрий, мг | 15.59 | мясо (88%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | петрушка корень (100%) | |
| Никель, мкг | 2.70 | мясо (78%) | |
| Олово, мкг | 15.95 | мясо (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.03 | морковь (56%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.41 | лук репчатый (46%) | |
| Рубидий, мкг | 30.38 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 53.46 | мясо (91%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 51.31 | мясо (82%) | |
| Фтор, мкг | 18.89 | мясо (70%) | |
| Хлор, мг | 18.38 | мясо (69%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 14.89 | мясо (100%) | |
| Хром, мкг | 2.44 | мясо (86%) | |
| Цинк, мкг | 718.08 | мясо (88%) | |
| Гликемический индекс, | 6.70 | морковь (80%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
