| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| лосось | 800 гр | 800 | 140.00 | 16.00 | 0.00 | 704.00 | |
| укроп | 1 шт | 60 | 1.50 | 0.30 | 3.78 | 22.86 | |
| сахар | 1 ст.л. | 25 | 0.00 | 0.00 | 24.95 | 93.57 | |
| соль поваренная | 2 ст.л. | 60 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| перец | 1 ч.л. | 7 | 0.76 | 0.22 | 4.53 | 17.85 | |
| итого | 952 | 142.26 | 16.52 | 33.26 | 838.28 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.94 | 1.73 | 3.49 | 88.05 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.94 | лосось (98%) | |
| Жиры, г | 1.73 | лосось (96%) | |
| Углеводы, г | 3.49 | сахар (74%) | |
| Калорийность, ккал | 88.05 | лосось (83%) | |
| Вода, г | 64.22 | лосось (91%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.06 | укроп (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.00 | укроп (100%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.00 | укроп (100%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.01 | укроп (100%) | |
| Витамин B9, мкг | 1.70 | укроп (100%) | |
| Витамин C, мг | 6.30 | укроп (100%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | - | - | |
| Витамин H, мкг | - | - | |
| Витамин PP, мг | 0.03 | укроп (100%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.29 | соль поваренная (62%) | |
| Зола, г | 0.71 | соль поваренная (79%) | |
| Йод, мкг | - | - | |
| Калий, мг | 22.57 | укроп (93%) | |
| Кальций, мг | 37.30 | соль поваренная (62%) | |
| Кобальт, мкг | 0.94 | соль поваренная (100%) | |
| Крахмал, г | 0.00 | укроп (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 4.59 | укроп (96%) | |
| Марганец, мкг | 15.75 | соль поваренная (100%) | |
| Медь, мкг | 17.07 | соль поваренная (100%) | |
| Молибден, мкг | 10.29 | соль поваренная (67%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.39 | укроп (100%) | |
| Натрий, мг | 25.92 | соль поваренная (89%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | укроп (100%) | |
| Никель, мкг | 5.04 | лосось (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 243.97 | соль поваренная (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 6.46 | соль поваренная (97%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 11.34 | соль поваренная (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 5.86 | укроп (100%) | |
| Фтор, мкг | 361.34 | лосось (100%) | |
| Хлор, мг | 3900.63 | соль поваренная (96%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 46.21 | лосось (100%) | |
| Цинк, мкг | 626.05 | лосось (93%) | |
| Гликемический индекс, | 2.20 | сахар (71%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
