| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| картофель | 50 гр | 50 | 1.00 | 0.20 | 8.15 | 36.35 | |
| колбаса вареная | 30 гр | 30 | 3.59 | 7.50 | 0.00 | 81.89 | |
| майонез | 10 гр | 10 | 0.31 | 6.70 | 0.26 | 62.52 | |
| томатная паста | 10 гр | 10 | 0.48 | 0.00 | 1.90 | 9.04 | |
| подсолнечное масло | 1 гр | 1 | 0.00 | 0.99 | 0.00 | 8.99 | |
| итого | 101 | 5.39 | 15.39 | 10.31 | 198.80 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.33 | 15.24 | 10.20 | 196.83 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.33 | колбаса вареная (66%) | |
| Жиры, г | 15.24 | колбаса вареная (48%) | |
| Углеводы, г | 10.20 | картофель (79%) | |
| Калорийность, ккал | 196.83 | колбаса вареная (41%) | |
| Вода, г | 66.13 | картофель (58%) | |
| Ванадий, мкг | 73.76 | картофель (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.01 | картофель (83%) | |
| Витамин B1, мг | 0.12 | колбаса вареная (45%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.11 | колбаса вареная (49%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.14 | картофель (99%) | |
| Витамин B9, мкг | 3.96 | картофель (100%) | |
| Витамин C, мг | 14.35 | картофель (68%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 3.63 | майонез (87%) | |
| Витамин H, мкг | 0.04 | картофель (100%) | |
| Витамин PP, мг | 1.42 | картофель (45%) | |
| Алюминий, мкг | 425.74 | картофель (100%) | |
| Бор, мкг | 56.93 | картофель (100%) | |
| Железо, мг | 1.21 | картофель (36%) | |
| Зола, г | 1.78 | колбаса вареная (46%) | |
| Йод, мкг | 4.55 | картофель (54%) | |
| Калий, мг | 446.83 | картофель (62%) | |
| Кальций, мг | 15.64 | колбаса вареная (37%) | |
| Кобальт, мкг | 2.47 | картофель (100%) | |
| Крахмал, г | 7.52 | картофель (98%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 38.11 | картофель (100%) | |
| Магний, мг | 23.36 | картофель (48%) | |
| Марганец, мкг | 84.15 | картофель (100%) | |
| Медь, мкг | 69.30 | картофель (100%) | |
| Молибден, мкг | 3.96 | картофель (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.42 | томатная паста (73%) | |
| Натрий, мг | 306.73 | колбаса вареная (82%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.04 | картофель (100%) | |
| Никель, мкг | 2.47 | картофель (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.39 | томатная паста (60%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.80 | картофель (86%) | |
| Рубидий, мкг | 247.52 | картофель (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 15.84 | картофель (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 93.86 | колбаса вареная (56%) | |
| Фтор, мкг | 14.85 | картофель (100%) | |
| Хлор, мг | 28.71 | картофель (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 1.41 | майонез (100%) | |
| Хром, мкг | 4.95 | картофель (100%) | |
| Цинк, мкг | 178.21 | картофель (100%) | |
| Гликемический индекс, | 39.60 | картофель (87%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
