| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| подсолнечное масло | 3 ст.л. | 51 | 0.00 | 50.94 | 0.00 | 458.54 | |
| кинза сушеная молотая | - | - | - | - | - | - | |
| молоко | 1 ст | 200 | 5.80 | 6.40 | 9.40 | 116.00 | |
| перец красный сладкий | 1 шт | 45 | 0.58 | 0.00 | 2.56 | 11.97 | |
| соль поваренная | 0.5 ч.л. | 5 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| пшеничная мука | 2 ст | 400 | 41.20 | 4.40 | 275.60 | 1238.00 | |
| итого | 795 | 59.52 | 72.55 | 288.22 | 1971.99 | ||
| на 100 гр готового продукта | 7.48 | 9.12 | 36.25 | 248.04 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 7.48 | пшеничная мука (69%) | |
| Жиры, г | 9.12 | подсолнечное масло (70%) | |
| Углеводы, г | 36.25 | пшеничная мука (95%) | |
| Калорийность, ккал | 248.04 | пшеничная мука (62%) | |
| Вода, г | 43.20 | молоко (51%) | |
| Ванадий, мкг | 45.28 | пшеничная мука (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.15 | перец красный сладкий (73%) | |
| Витамин B1, мг | 0.12 | пшеничная мука (80%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.15 | молоко (62%) | |
| Витамин B2, мг | 0.12 | молоко (41%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.15 | пшеничная мука (65%) | |
| Витамин B9, мкг | 16.68 | пшеничная мука (81%) | |
| Витамин C, мг | 14.47 | перец красный сладкий (97%) | |
| Витамин D, мкг | 0.27 | яйцо куриное (95%) | |
| Витамин E, мг | 4.30 | подсолнечное масло (62%) | |
| Витамин H, мкг | 4.19 | яйцо куриное (56%) | |
| Витамин PP, мг | 0.70 | пшеничная мука (85%) | |
| Алюминий, мкг | 540.88 | пшеничная мука (97%) | |
| Бор, мкг | 18.61 | пшеничная мука (100%) | |
| Железо, мг | 0.97 | пшеничная мука (61%) | |
| Зола, г | 0.88 | пшеничная мука (56%) | |
| Йод, мкг | 5.55 | яйцо куриное (42%) | |
| Калий, мг | 124.03 | пшеничная мука (49%) | |
| Кальций, мг | 48.51 | молоко (62%) | |
| Кобальт, мкг | 2.45 | яйцо куриное (48%) | |
| Крахмал, г | 32.70 | пшеничная мука (100%) | |
| Кремний, мг | 2.01 | пшеничная мука (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 13.63 | пшеничная мука (59%) | |
| Марганец, мкг | 302.35 | пшеничная мука (94%) | |
| Медь, мкг | 70.51 | пшеничная мука (71%) | |
| Молибден, мкг | 8.94 | пшеничная мука (70%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.41 | молоко (48%) | |
| Натрий, мг | 33.32 | яйцо куриное (47%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.35 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 1.10 | пшеничная мука (100%) | |
| Олово, мкг | 5.88 | молоко (55%) | |
| Органические кислоты, г | 24.37 | соль поваренная (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.95 | соль поваренная (65%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 3.52 | пшеничная мука (85%) | |
| Сера, мг | 64.45 | пшеничная мука (54%) | |
| Стронций, мкг | 4.27 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | 5.53 | пшеничная мука (100%) | |
| Фосфор, мг | 89.51 | пшеничная мука (48%) | |
| Фтор, мкг | 23.00 | пшеничная мука (48%) | |
| Хлор, мг | 432.66 | соль поваренная (86%) | |
| Холестерин, мг | 67.39 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 61.77 | яйцо куриное (48%) | |
| Хром, мкг | 2.42 | пшеничная мука (45%) | |
| Цинк, мкг | 612.75 | пшеничная мука (57%) | |
| Гликемический индекс, | 8.39 | молоко (89%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
