| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень куриная | 500 гр | 500 | 102.00 | 29.50 | 7.00 | 699.50 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| сливки | 100 гр | 100 | 2.80 | 20.00 | 3.70 | 205.10 | |
| лук репчатый | 150 гр | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| морковь | 150 гр | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48.00 | |
| итого | 994 | 120.78 | 60.76 | 34.00 | 1157.23 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.15 | 6.11 | 3.42 | 116.42 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.15 | печень куриная (84%) | |
| Жиры, г | 6.11 | печень куриная (48%) | |
| Углеводы, г | 3.42 | лук репчатый (36%) | |
| Калорийность, ккал | 116.42 | печень куриная (60%) | |
| Вода, г | 33.26 | морковь (39%) | |
| Ванадий, мкг | 14.93 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 7.49 | печень куриная (81%) | |
| Витамин B1, мг | 0.27 | печень куриная (90%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.08 | яйцо куриное (54%) | |
| Витамин B2, мг | 1.11 | печень куриная (94%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.49 | печень куриная (90%) | |
| Витамин B9, мкг | 124.85 | печень куриная (96%) | |
| Витамин C, мг | 14.86 | печень куриная (84%) | |
| Витамин D, мкг | 0.21 | яйцо куриное (95%) | |
| Витамин E, мг | 0.36 | яйцо куриное (52%) | |
| Витамин H, мкг | 2.45 | яйцо куриное (77%) | |
| Витамин PP, мг | 5.24 | печень куриная (95%) | |
| Алюминий, мкг | 109.10 | лук репчатый (55%) | |
| Бор, мкг | 60.36 | лук репчатый (50%) | |
| Железо, мг | 9.28 | печень куриная (94%) | |
| Зола, г | 0.39 | лук репчатый (38%) | |
| Йод, мкг | 4.00 | яйцо куриное (47%) | |
| Калий, мг | 226.16 | печень куриная (64%) | |
| Кальций, мг | 30.15 | сливки (28%) | |
| Кобальт, мкг | 9.57 | печень куриная (78%) | |
| Крахмал, г | 0.04 | морковь (66%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 0.90 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 21.85 | печень куриная (55%) | |
| Марганец, мкг | 227.89 | печень куриная (70%) | |
| Медь, мкг | 229.02 | печень куриная (84%) | |
| Молибден, мкг | 33.26 | печень куриная (87%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.29 | лук репчатый (53%) | |
| Натрий, мг | 65.23 | печень куриная (69%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.28 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 1.35 | морковь (66%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.07 | морковь (59%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.81 | лук репчатый (55%) | |
| Рубидий, мкг | 71.83 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 0.04 | сливки (100%) | |
| Сера, мг | 27.35 | яйцо куриное (60%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 176.05 | печень куриная (76%) | |
| Фтор, мкг | 19.88 | морковь (41%) | |
| Хлор, мг | 35.27 | яйцо куриное (41%) | |
| Холестерин, мг | 53.90 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 28.52 | яйцо куриное (83%) | |
| Хром, мкг | 5.65 | печень куриная (79%) | |
| Цинк, мкг | 3639.67 | печень куриная (91%) | |
| Гликемический индекс, | 15.84 | морковь (80%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
