Рецепт

Анализатор состава рецептов


Компоненты рецепта
1 чашка сахара
0,5 стакана растительного масла без запаха
200 г измельченного творога
2 шт. яйца
1,5 чашки муки
1,5 ч.л разрыхлитель

3 яблока
1 чайная ложки корицы
1ч.л сахара

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
сахар1 ст160 0.000.00159.68598.88
подсолнечное масло0.5 ст90 0.0089.910.00809.19
творог200 гр200 33.4018.004.00310.60
яйцо куриное2 шт94 11.9310.800.65147.48
мука1.5 ст300 30.003.90198.89900.90
разрыхлитель теста1.5 ч.л.10.5 0.010.044.9210.18
яблоки3 шт495 1.981.9848.51207.90
корица1 ч.л.5 0.190.153.9913.06
сахар1 ч.л.8 0.000.007.9829.94
итого 1362.5 77.52124.80428.643028.15
на 100 гр готового продукта 5.689.1531.46222.24
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: творог - подсолнечное масло, яйцо куриное - подсолнечное масло, яйцо куриное - творог, мука - творог, мука - яйцо куриное, разрыхлитель теста - творог, разрыхлитель теста - яйцо куриное, яблоки - яйцо куриное, яблоки - мука, яблоки - разрыхлитель теста, сахар - подсолнечное масло, сахар - творог, сахар - яйцо куриное, сахар - мука, сахар - разрыхлитель теста, сахар - яблоки.

Допустимо: яблоки - творог.

Хорошо совместимы: мука - подсолнечное масло, разрыхлитель теста - подсолнечное масло, яблоки - подсолнечное масло.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 5.68 творог (43%)
Жиры, г 9.15 подсолнечное масло (72%)
Углеводы, г 31.46 мука (46%)
Калорийность, ккал 222.24 мука (29%)
Вода, г 39.56 яблоки (79%)
Ванадий, мкг 1.45 яблоки (100%)
Витамин A, мг 0.04 яйцо куриное (47%)
Витамин B1, мг 0.08 мука (75%)
Витамин B12, мкг 0.03 яйцо куриное (100%)
Витамин B2, мг 0.09 творог (45%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.14 мука (75%)
Витамин B9, мкг 8.25 мука (85%)
Витамин C, мг 3.70 яблоки (98%)
Витамин D, мкг 0.15 яйцо куриное (100%)
Витамин E, мг 3.13 подсолнечное масло (88%)
Витамин H, мкг 1.50 яйцо куриное (92%)
Витамин PP, мг 0.77 мука (76%)
Алюминий, мкг 39.96 яблоки (100%)
Бор, мкг 89.00 яблоки (100%)
Железо, мг 1.46 яблоки (54%)
Зола, г 0.47 мука (46%)
Йод, мкг 2.10 яйцо куриное (65%)
Калий, мг 172.60 яблоки (58%)
Кальций, мг 51.54 творог (46%)
Кобальт, мкг 1.51 яйцо куриное (45%)
Крахмал, г 13.50 мука (97%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 18.48 мука (59%)
Марганец, мкг 186.41 мука (89%)
Медь, мкг 127.15 мука (64%)
Молибден, мкг 5.45 мука (52%)
Моно- и дисахариды, г 3.75 яблоки (86%)
Натрий, мг 28.13 яблоки (33%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.24 яйцо куриное (85%)
Никель, мкг 6.17 яблоки (100%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.29 яблоки (100%)
Пищевые волокна, г 0.87 яблоки (74%)
Рубидий, мкг 22.88 яблоки (100%)
Селен, мкг - -
Сера, мг 31.79 мука (56%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 125.05 мука (60%)
Фтор, мкг 26.51 мука (74%)
Хлор, мг 11.48 яйцо куриное (93%)
Холестерин, мг 39.32 яйцо куриное (100%)
Холин, мг 17.31 яйцо куриное (100%)
Хром, мкг 1.72 яблоки (84%)
Цинк, мкг 371.07 мука (64%)
Гликемический индекс, 20.11 яблоки (63%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru