| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| сахар | 1 ст | 160 | 0.00 | 0.00 | 159.68 | 598.88 | |
| подсолнечное масло | 0.5 ст | 90 | 0.00 | 89.91 | 0.00 | 809.19 | |
| творог | 200 гр | 200 | 33.40 | 18.00 | 4.00 | 310.60 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| мука | 1.5 ст | 300 | 30.00 | 3.90 | 198.89 | 900.90 | |
| разрыхлитель теста | 1.5 ч.л. | 10.5 | 0.01 | 0.04 | 4.92 | 10.18 | |
| яблоки | 3 шт | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 207.90 | |
| корица | 1 ч.л. | 5 | 0.19 | 0.15 | 3.99 | 13.06 | |
| сахар | 1 ч.л. | 8 | 0.00 | 0.00 | 7.98 | 29.94 | |
| итого | 1362.5 | 77.52 | 124.80 | 428.64 | 3028.15 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.68 | 9.15 | 31.46 | 222.24 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.68 | творог (43%) | |
| Жиры, г | 9.15 | подсолнечное масло (72%) | |
| Углеводы, г | 31.46 | мука (46%) | |
| Калорийность, ккал | 222.24 | мука (29%) | |
| Вода, г | 39.56 | яблоки (79%) | |
| Ванадий, мкг | 1.45 | яблоки (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.04 | яйцо куриное (47%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | мука (75%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.03 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.09 | творог (45%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.14 | мука (75%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.25 | мука (85%) | |
| Витамин C, мг | 3.70 | яблоки (98%) | |
| Витамин D, мкг | 0.15 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 3.13 | подсолнечное масло (88%) | |
| Витамин H, мкг | 1.50 | яйцо куриное (92%) | |
| Витамин PP, мг | 0.77 | мука (76%) | |
| Алюминий, мкг | 39.96 | яблоки (100%) | |
| Бор, мкг | 89.00 | яблоки (100%) | |
| Железо, мг | 1.46 | яблоки (54%) | |
| Зола, г | 0.47 | мука (46%) | |
| Йод, мкг | 2.10 | яйцо куриное (65%) | |
| Калий, мг | 172.60 | яблоки (58%) | |
| Кальций, мг | 51.54 | творог (46%) | |
| Кобальт, мкг | 1.51 | яйцо куриное (45%) | |
| Крахмал, г | 13.50 | мука (97%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 18.48 | мука (59%) | |
| Марганец, мкг | 186.41 | мука (89%) | |
| Медь, мкг | 127.15 | мука (64%) | |
| Молибден, мкг | 5.45 | мука (52%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.75 | яблоки (86%) | |
| Натрий, мг | 28.13 | яблоки (33%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.24 | яйцо куриное (85%) | |
| Никель, мкг | 6.17 | яблоки (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.29 | яблоки (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.87 | яблоки (74%) | |
| Рубидий, мкг | 22.88 | яблоки (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 31.79 | мука (56%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 125.05 | мука (60%) | |
| Фтор, мкг | 26.51 | мука (74%) | |
| Хлор, мг | 11.48 | яйцо куриное (93%) | |
| Холестерин, мг | 39.32 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 17.31 | яйцо куриное (100%) | |
| Хром, мкг | 1.72 | яблоки (84%) | |
| Цинк, мкг | 371.07 | мука (64%) | |
| Гликемический индекс, | 20.11 | яблоки (63%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
