| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| сыр твердый | 200 гр | 200 | 52.00 | 53.00 | 2.00 | 711.20 | |
| колбаса вареная | 200 гр | 200 | 24.00 | 50.00 | 0.00 | 546.00 | |
| огурец маринованный | 200 гр | 200 | 5.60 | 0.00 | 2.60 | 32.20 | |
| чеснок луковица | 2 зубч | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.40 | |
| петрушка | 0.33 ч.л. | 2.31 | 0.08 | 0.00 | 0.17 | 1.08 | |
| укроп | 0.25 ч.л. | 1.75 | 0.04 | 0.00 | 0.11 | 0.66 | |
| майонез | 150 гр | 150 | 4.65 | 100.50 | 3.90 | 937.80 | |
| итого | 762.06 | 86.89 | 203.55 | 11.17 | 2240.35 | ||
| на 100 гр готового продукта | 11.40 | 26.71 | 1.46 | 293.98 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 11.40 | сыр твердый (59%) | |
| Жиры, г | 26.71 | майонез (49%) | |
| Углеводы, г | 1.46 | майонез (34%) | |
| Калорийность, ккал | 293.98 | майонез (41%) | |
| Вода, г | 46.36 | огурец маринованный (53%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.11 | сыр твердый (90%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | колбаса вареная (82%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.36 | сыр твердый (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.14 | сыр твердый (55%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.03 | сыр твердый (73%) | |
| Витамин B9, мкг | 5.38 | сыр твердый (92%) | |
| Витамин C, мг | 1.52 | сыр твердый (48%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 6.38 | майонез (98%) | |
| Витамин H, мкг | 0.00 | петрушка (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.59 | колбаса вареная (87%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.16 | колбаса вареная (33%) | |
| Зола, г | 2.05 | огурец маринованный (49%) | |
| Йод, мкг | 2.71 | колбаса вареная (67%) | |
| Калий, мг | 107.22 | колбаса вареная (61%) | |
| Кальций, мг | 284.22 | сыр твердый (92%) | |
| Кобальт, мкг | 0.09 | чеснок луковица (100%) | |
| Крахмал, г | 0.27 | чеснок луковица (98%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 21.26 | сыр твердый (61%) | |
| Марганец, мкг | 34.74 | сыр твердый (75%) | |
| Медь, мкг | 19.73 | сыр твердый (93%) | |
| Молибден, мкг | - | - | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.23 | огурец маринованный (67%) | |
| Натрий, мг | 549.15 | сыр твердый (41%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (66%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.30 | огурец маринованный (60%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.15 | огурец маринованный (82%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | - | - | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 205.60 | сыр твердый (68%) | |
| Фтор, мкг | - | - | |
| Хлор, мг | 0.31 | чеснок луковица (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 2.81 | майонез (100%) | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | 1060.54 | сыр твердый (98%) | |
| Гликемический индекс, | 6.61 | огурец маринованный (99%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
