| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яйцо куриное | 3 шт | 141 | 17.90 | 16.21 | 0.98 | 221.22 | |
| лимон | 1 шт | 60 | 0.54 | 0.06 | 1.79 | 9.48 | |
| масса творожная | 80 гр | 80 | 9.60 | 13.20 | 7.60 | 185.68 | |
| сахарная пудра | 0.75 ст | 120 | 0.00 | 0.00 | 119.76 | 449.16 | |
| итого | 401 | 28.04 | 29.47 | 130.14 | 865.54 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.99 | 7.35 | 32.45 | 215.84 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 6.99 | яйцо куриное (63%) | |
| Жиры, г | 7.35 | яйцо куриное (55%) | |
| Углеводы, г | 32.45 | сахарная пудра (92%) | |
| Калорийность, ккал | 215.84 | сахарная пудра (51%) | |
| Вода, г | 51.21 | яйцо куриное (50%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.11 | яйцо куриное (90%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | яйцо куриное (67%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.25 | яйцо куриное (68%) | |
| Витамин B2, мг | 0.20 | яйцо куриное (69%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.05 | яйцо куриное (64%) | |
| Витамин B9, мкг | 4.80 | яйцо куриное (51%) | |
| Витамин C, мг | 6.08 | лимон (98%) | |
| Витамин D, мкг | 0.78 | яйцо куриное (98%) | |
| Витамин E, мг | 0.79 | яйцо куриное (88%) | |
| Витамин H, мкг | 7.74 | яйцо куриное (91%) | |
| Витамин PP, мг | 0.12 | яйцо куриное (56%) | |
| Алюминий, мкг | 9.97 | масса творожная (100%) | |
| Бор, мкг | 26.18 | лимон (100%) | |
| Железо, мг | 1.13 | яйцо куриное (77%) | |
| Зола, г | 0.60 | яйцо куриное (58%) | |
| Йод, мкг | 8.82 | яйцо куриное (79%) | |
| Калий, мг | 96.85 | яйцо куриное (50%) | |
| Кальций, мг | 52.85 | масса творожная (50%) | |
| Кобальт, мкг | 3.67 | яйцо куриное (95%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 10.60 | масса творожная (43%) | |
| Марганец, мкг | 17.37 | яйцо куриное (58%) | |
| Медь, мкг | 67.48 | лимон (53%) | |
| Молибден, мкг | 3.25 | яйцо куриное (64%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.59 | масса творожная (73%) | |
| Натрий, мг | 57.24 | яйцо куриное (82%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 3.02 | масса творожная (65%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | 2.59 | масса творожная (100%) | |
| Органические кислоты, г | 1.05 | лимон (81%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.29 | лимон (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.39 | масса творожная (100%) | |
| Сера, мг | 69.16 | яйцо куриное (89%) | |
| Стронций, мкг | 3.39 | масса творожная (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 110.70 | яйцо куриное (60%) | |
| Фтор, мкг | 24.82 | яйцо куриное (77%) | |
| Хлор, мг | 77.54 | яйцо куриное (70%) | |
| Холестерин, мг | 211.39 | яйцо куриное (94%) | |
| Холин, мг | 92.96 | яйцо куриное (94%) | |
| Хром, мкг | 1.80 | яйцо куриное (77%) | |
| Цинк, мкг | 488.80 | яйцо куриное (79%) | |
| Гликемический индекс, | 20.94 | сахарная пудра (85%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
