| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| мука | 1.5 ст | 300 | 30.00 | 3.90 | 198.89 | 900.90 | |
| маргарин | 100 гр | 100 | 0.30 | 82.00 | 1.00 | 743.00 | |
| сахар | 0.5 ст.л. | 12.5 | 0.00 | 0.00 | 12.47 | 46.78 | |
| водка 40% об. | 1 ст.л. | 20 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 47.00 | |
| соль поваренная | 0.25 ч.л. | 2.5 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| курица | 250 гр | 250 | 45.50 | 46.00 | 1.75 | 602.50 | |
| сыр | 150 гр | 150 | 39.00 | 39.75 | 1.50 | 533.40 | |
| яйцо куриное | 3 шт | 141 | 17.90 | 16.21 | 0.98 | 221.22 | |
| майонез | 5.5 ч.л. | 55 | 1.70 | 36.85 | 1.43 | 343.86 | |
| чеснок луковица | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1031 | 134.41 | 224.71 | 218.04 | 3438.67 | ||
| на 100 гр готового продукта | 13.03 | 21.79 | 21.14 | 333.52 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 13.03 | курица (33%) | |
| Жиры, г | 21.79 | маргарин (36%) | |
| Углеводы, г | 21.14 | мука (91%) | |
| Калорийность, ккал | 333.52 | мука (26%) | |
| Вода, г | 33.38 | курица (44%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.15 | сыр (37%) | |
| Витамин B1, мг | 0.11 | мука (73%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.41 | сыр (48%) | |
| Витамин B2, мг | 0.17 | яйцо куриное (31%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.29 | мука (48%) | |
| Витамин B9, мкг | 14.07 | мука (66%) | |
| Витамин C, мг | 0.84 | курица (51%) | |
| Витамин D, мкг | 0.30 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 4.49 | маргарин (53%) | |
| Витамин H, мкг | 5.18 | яйцо куриное (53%) | |
| Витамин PP, мг | 1.74 | курица (51%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 1.78 | курица (40%) | |
| Зола, г | 0.76 | мука (37%) | |
| Йод, мкг | 4.19 | яйцо куриное (65%) | |
| Калий, мг | 144.00 | мука (41%) | |
| Кальций, мг | 184.37 | сыр (79%) | |
| Кобальт, мкг | 4.92 | курица (59%) | |
| Крахмал, г | 17.45 | мука (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 30.70 | мука (47%) | |
| Марганец, мкг | 244.87 | мука (90%) | |
| Медь, мкг | 148.28 | мука (72%) | |
| Молибден, мкг | 4.87 | мука (77%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.67 | мука (85%) | |
| Натрий, мг | 219.26 | сыр (57%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.41 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 9.41 | соль поваренная (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.53 | мука (54%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 93.17 | курица (48%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 263.26 | мука (37%) | |
| Фтор, мкг | 65.23 | курица (48%) | |
| Хлор, мг | 184.74 | соль поваренная (78%) | |
| Холестерин, мг | 77.95 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 53.80 | яйцо куриное (63%) | |
| Хром, мкг | 2.72 | курица (79%) | |
| Цинк, мкг | 1550.68 | сыр (37%) | |
| Гликемический индекс, | 0.72 | сахар (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
