Диеты → Винная диета
Винная диета
Главное достоинство винной диеты - похудение до 5 килограммов за 5 дней. При этом половиной потерянного веса будет выведенная из организма, излишняя жидкость. Еще одним достоинством этой системы похудения является сохранение режима диеты при праздниках, во время которых чаще всего и набираются килограммы. Винная диета не разрешает употребление соли, за счет чего нормализуется обмен веществ, а организм избавляется от шлаков и токсинов. Также доказано, что употребление красного вина в небольшом количестве оказывает положительное действие на работу сердца, сосудистую и кровеносную системы.
Винная диета. Система питания
Во время винной диеты для похудения из рациона должны быть исключены: углеводы (особенно
сахар), соль, а разрешенными напитками становятся вино,
вода и чаи. Минералка, соки и кофе исключаются.
Все 5 дней диеты состоят из одинакового меню.
Творог можно заменить на нежирные сыры (200 гр.), но время диеты тогда увеличится на 2-3 дня. Вино должно быть сухое и красное, но можно и розовое.
Винная диета. Меню
Завтрак -
помидор и 1 вареное яйцо
Второй завтрак -
яблоко Обед - нежирный творог (200 гр.) и 1 огурец
Ужин ( строго через 3 часа после обеда ) - вино (200 мл)
При этом не особо важно, когда будет выпито вино - на завтрак, обед или ужин, но последнее более предпочтительно.
Прежде чем сесть на диету "
Винная диета", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диете
Из-за повышенной кислотности я не смогла пройти эту диету. Но я решила пройти курс диеты Симеонса с Анат Штерн. Он длился полтора месяца и я похудела на 13 кг!
мои дорогие, я проходила эту диету прошлой зимой, не помогло, за месяц похудела только на 4 кг. Решила сходить к своему врачу-диетологу, он мне посоветовал пройти курс диеты Симеонса с Анат Штерн, длилось все полтора месяца. При этой диете не нужно было ни в чем себе отказывать или ограничивать себя. Когда пришло время окончательного взвешивания, мой результат достиг 73 кг, при том, что до начала диеты я весила 85 кг! всем рекомендую!
сидела на ней 5 дней. похудела на 4,5кг. кислое вино- это для меня жесть. но в конце диеты уже не такое противное. ог -2см(вот тут жалко.), от -2см, об -1см. на попе конечно хотелось побольше. пока сахар не ем до сих пор. но что-то сладенькое очень хочется. пару паз карамельку с малыми съела. ч-з 3 дня +0,5кг.посмотрим что будет дальше. хотя не ем еще и хлеб, макароны и т.д до сих пор. и порции еды уменьшились. главное дальше не сорваться на сладкое. хотя вскус у меня поменялся. случайно глотнула чай ребенка сладкий, так он мне показался жутко приторно-сладким, хотя я такое кол-во сахара себе в чай ложила, и было хорошо, а не много! спасибо моей куме, что меня надоумила. она тоже на ней сидела и хорошо похудела!)
Диета действительно работает и очень здорово. Вино можно заменить на шампанское "брют". Кстати, отказ от соли (в умеренном количестве, естественно) совсем не требуется
мне всё очень нраавится, но
если на завтрак 1/2 помидора и 1/2 огурца с яйком там
и на обед тоже по половинке
не изменится же ничегошеньки?:3
А если просто на вине?Ахахха!Если у меня будет бутылка вина,то наврятли я смогу выпить только 200мл xD
а потом на кодировку!
Обязательно попробую! Даже интересно!
Сижу вообще первый раз на какой либо диете, 4 кг за 4 дня) Супер!
а я както сидела на ней,скинула 5 кг за 4 дня)соблюдала почти в точности,но не ела творог,не люблю его,результат потрясающий,но вес быстро набирается обратно))в двойном размере)
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
