Диеты → Диета Лаймы Вайкуле
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Лаймы Вайкуле - оптимальный способ похудения, позволяющий сбросить 3-5 килограммов за 9 дней.
Из интервью Лаймы Вайкуле: "4 килограмма плюс к моему нормальному весу - это для меня очень много. Тогда я начинаю принимать активные меры, ведь при небольшом весе сбросить 4 кг гораздо сложнее, чем при 100 килограммах. Иногда я пару дней голодаю - пью только воду, чай и кофе и не ем вообще ничего. Если это не помогает, сажусь на 9-тидневную диету"
Диета Вайкуле проходит в три этапа. 9 дней разбиваются на 3 периода, каждый из которых состоит по 3 дня. В каждый период можно употреблять в пищу только 1 вид продуктов.
Первые три дня диеты можно питаться только вареным рисом. Рис может быть любой, но сама Лайма предпочитает коричневый, так как он содержит необходимые организму микроэлементы и минералы. Соль использовать нельзя, впрочем, как и масло. Разрешается добавить немного соевого соуса, либо приправ.
Следующие три дня по диете Лаймы Вайкуле можно употреблять только вареное куриное мясо. Желательно, чтобы это была грудка, а спинка, крылья и окорочка запрещаются. Курицу можно готовить и на пару. Соль запрещена, а дозволенной приправой является соевый соевый соус.
Последние три дня диеты можно питаться только яблоками, но любых сортов. Яблоки подпитают организм минералами и витаминами.
Во время диеты Лаймы Вайкуле необходимо ежедневно выпивать 2 литра жидкости, лучше всего подойдет обычная вода. На пятый день диеты в рацион должны быть включены травяные чаи, которые разнообразят питание и благотворно повлияют на общее самочувствие.
Прежде чем сесть на диету "
Диета Лаймы Вайкуле", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диете
Девочки, надо кушать до 15.00. тогда действительно вес отлично уходит. Только потом всегда так стараться питаться, если гости, праздник - то можно нарушать, а в обычные дни - стараться до 15.00. Будьте красивыми и стройненькими!
Сдохни тварь не русская
Всем привет. На диете сидела 9 дней. Ела все как указано в диете. мой вес был 80 кг. На данный момент я 75 кг. Скинула еще 5 см в бедрах. На сладкое почему-то даже не тянуло. Хотя я сладкоежка. Вчера диету закончила.
все так хорошо худеют на этой диете. такие молодцы! а я не смогла и трех дней продержаться:(Первый день хорошо, на второй от начал болеть желудок. На третий бросила диету. Пытаюсь сидеть на 5 ложках
первый день на рисе прошел можно сказать легко. Пила весь день воду, чай не сладкий и ела рис с соевым соусом. Внчером появилась изжога. На второй день начал в обед после риса начал болеть желудок и изжога.
Женька, давай бояться вместе☺! у меня завтра первый день диеты.
Лайма вегетарианка.какая курица?
Всем привет) С завтрашнего дня сажусь на диету,надеюсь что поможет. Всем удачи)*
Я весила 80.начала худеть сразу на 2 день.Сегодня 6 день.привыкла.зато результат классный.не взвешивалась 2 дня.но 5 см ушли.2 дня назад было -4кг.
Сила воли нужна во всем, а не только во время соблюдения этой диеты. Я пользовалась этой диетой неоднократно. Нужен соответствующий настрой. Если выдерживала полностью - теряла 9 кг. После возврата к обычному режиму, прибавляла 3 кг. В итоге, чистых 6 кг минус. Эта диета очень хороша, как старт к долгосрочной , менее строгой диете, а то бишь, к сбалансированному полноценному питанию, исключая сладости, мучное и поздние ужины. Закаляйте силу воли, девочки и не только для соблюдения диеты, а еще для того, чтобы не было нужно прибегать к таким мерам!
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
