Диеты → Диета Ксении Собчак
Диета Ксении Собчак
Ксения Собчак предпочитает всем диетам питание по Шелтону или раздельное питание, не ест после 18 часов и занимается в спортзале по несколько часов 4 раза в неделю.
Ксения Собчак не ест после 18.00: зачем есть в барах - там калорийные закуски к напиткам, да и сам алкоголь, особенно водка, имеет калории.
Основной принцип у Шелтона: не мешайте кислый стол с щелочным. Он различает продукты по той среде, которая должна быть в желудке для их переваривания. Самый главный вред наносит сочетание мяса с картошкой или хлебом. Подробнее о раздельном питании.
Прежде чем сесть на диету "
Диета Ксении Собчак", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диете
Принципы раздельного питания и правда неплохо работают! Единственное, питание таким образом помогает наладить обмен веществ и избавиться от проблем с пищеварением, но похудеть таким образом займет целую кучу времени. Так что я бы посоветовала диету симеонса с анат штерн - моя подруга в прошлом году скинула на ней около 40 килограмм, правда, не за один раз, но все же! Результат потрясающий, по-моему.
Мне 14 лет рост 158 вес 58 хочу сбросить 5-6кг помогите
Наташа: молча, просто взять и перестать есть. А кто сказал, что это будет легко? Без усилий над собой не бывает результата. Просто решите, что для вас важнее: жрать или обрести новые, стройные формы. Если не можете не есть на ночь, значит, вам только кажется, что вы хотите похудеть. Кто Хочет-не жрет
Ира и Наташа: в смысле, продуктов прислать?��
Меня все обзывают . А моя сестра худаюя очень но я занемаюсь тяжёлой атлетикой но мне кажется я ещё сельней толстею.
Мне 12 я вешу 82 кг и мне это надоело что мне делать? Помогите пожалуйста.
Светлана: как ?
Мне 17 лет , вешу 90 кг ! Просто ужас, нет не капли силы воли! Подруга сидит на правильном питаии , уже наверное месяца 2-3 похудела на вид капитально! Тоже так хочу (
Привет, мне 12, рост 156 см, вешу 39 кг 500 г. Всё ли в норме? Полной я совсем не выгляжу, скорее, наоборот, но ноги покоя не дают.
Я похудела на 22 кг. за 3 месяца! Кому интересно КАК, пишите!
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
