ДиетыСельдереевая диета

Сельдереевая диета

Сельдереевая диета фотоПродолжительность сельдереевой диеты - 14 дней.

Суп из сельдерея (первый вариант)
Продукты:
200 г. корня сельдерея, мелкий вилок (кочан) капусты, 6 морковок (600 г.), 6 больших луковиц, 2 зеленых перца, 400 г. Зеленой стручковой фасоли, зелень, 6 помидоров, 1,5 литра томатного сока.

Способ приготовления:
Мелко нарезанный сельдерей положить вместе с нарезанными овощами в кастрюлю, залить томатным соком (овощи должны быть покрыты жидкостью; при необходимости добавить воды). На сильном огне довести до кипения и кипятить 10минут, закрыть крышкой и еще 10 минут кипятить на медленном огне.

Суп из сельдерея (второй вариант)
Продукты: вода 3 л, капуста - количество, как на щи, сельдерей любой (зелень, стебли) - пучек или 2 стебля, 6 средних луковиц, 2 помидора, болгарский перец, любые специи.
Варится 15 минут.

Сельдереевая диета. Примерное меню


1 день (8 день): суп, фрукты (кроме бананов)
2 день (9 день): суп, сырые овощи
3 день (10 день): суп, овощи, на ужин картофелина в мундире
4 день (11 день): суп, 3 банана, 1 литр кефира
5 день (12 день): чуп, 350-700 г. вареной говядины (курицы или не жирной рыбы), 6 помидоров, не менее 8 стаканов жидкости - обязательно
6 день (13 день): суп, 350 г. вареной курицы или говядины, овощи
7 день (14 день): суп, коричневый вареный рис, овощи

При соблюдении сельдереевой диеты следует строго придерживаться меню. Запрещается употреблять в пищу мучное, сладкое, газированное, алкоголь, соль и сахар, маринованое.

Примечание: суп нужно есть в неограниченном количестве; можно пить чай и кофе без сахара. Во время соблюдения диеты нужно пить много жидкости, особенно в 5-ый и 6-ой день.



Прежде чем сесть на диету "Сельдереевая диета", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Я пыталась сидеть на этой диете несколько раз, и примерно на третий день начинало от супа тошнить,позавчера очередной раз сварила, но немного по другому, добавила томатную пасту, соль, и что для меня важно, не переварила, а особенно капусту, и он очень похож на обычный борщ. Ем третий день, надеюсь выдержать 14
ПОНА неделю назад
Друзья мои!!!Хочу поделится ,на этой диете я скинула 15 кг
За неделю сбросила 1 см и 1 кг, для моего организма это хороший результат, при том, что еще критические дни грядут
Переименовалась, чтобы не потеряться ))
Завтра (17.04.17) сажусь на недельную диету, рост 168, вес 67,5, но меня интересует именно уменьшение объемов. Бедра сейчас 106, талия 75, мечтаю о бедрах 103. Объем в последние годы уходит с огромным трудом, обмен веществ в 42 уже не девичий )) О результатах отпишусь
Завтра (17.04.17) сажусь на недельную диету, рост 168, вес 67,5, но меня интересует именно уменьшение объемов. Бедра сейчас 106, талия 75, мечтаю о бедрах 103. Объем в последние годы уходит с огромным трудом, обмен веществ в 42 уже не девичий )) О результатах отпишусь
Уже 3 день диеты ( чувства голода нет, но очень сильная слабость! Обьемы уходят а вес особо не снизился!
Прочитав все отзывы о супе) тоже решила сесть на диету!по совету форумчан измельчить все отварные овощи в блендере) ну если честно то вкус очень специфический))))) но похудеть нужно на кг 10)))) о результатах отпишусь)при росте 172 вес 79 кг
При весе 85кг.похудела на этой диете на 10кг. За год набрала 4кг.но ела все.Если придержеваться правельного питания и естественно спорт,то диета работает.и ещё,чем больше вес тем больше уходит вес.Если вес меньше чем 60кг.то дай Бог если будете скидывать грамм 200в день а то т меньше. Проверено.
Елена
))))))
Елена
Если я буду сидеть на этой диете и буду делать упражнения на пресс, ноги, руки. Это как-то повлияет негативно? Будет ли уходить жир?

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Сельдереевая диета


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru