ДиетыСельдереевая диета

Сельдереевая диета

Сельдереевая диета фотоПродолжительность сельдереевой диеты - 14 дней.

Суп из сельдерея (первый вариант)
Продукты:
200 г. корня сельдерея, мелкий вилок (кочан) капусты, 6 морковок (600 г.), 6 больших луковиц, 2 зеленых перца, 400 г. Зеленой стручковой фасоли, зелень, 6 помидоров, 1,5 литра томатного сока.

Способ приготовления:
Мелко нарезанный сельдерей положить вместе с нарезанными овощами в кастрюлю, залить томатным соком (овощи должны быть покрыты жидкостью; при необходимости добавить воды). На сильном огне довести до кипения и кипятить 10минут, закрыть крышкой и еще 10 минут кипятить на медленном огне.

Суп из сельдерея (второй вариант)
Продукты: вода 3 л, капуста - количество, как на щи, сельдерей любой (зелень, стебли) - пучек или 2 стебля, 6 средних луковиц, 2 помидора, болгарский перец, любые специи.
Варится 15 минут.

Сельдереевая диета. Примерное меню


1 день (8 день): суп, фрукты (кроме бананов)
2 день (9 день): суп, сырые овощи
3 день (10 день): суп, овощи, на ужин картофелина в мундире
4 день (11 день): суп, 3 банана, 1 литр кефира
5 день (12 день): чуп, 350-700 г. вареной говядины (курицы или не жирной рыбы), 6 помидоров, не менее 8 стаканов жидкости - обязательно
6 день (13 день): суп, 350 г. вареной курицы или говядины, овощи
7 день (14 день): суп, коричневый вареный рис, овощи

При соблюдении сельдереевой диеты следует строго придерживаться меню. Запрещается употреблять в пищу мучное, сладкое, газированное, алкоголь, соль и сахар, маринованое.

Примечание: суп нужно есть в неограниченном количестве; можно пить чай и кофе без сахара. Во время соблюдения диеты нужно пить много жидкости, особенно в 5-ый и 6-ой день.



Прежде чем сесть на диету "Сельдереевая диета", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Друзья мои!!!Хочу поделится ,на этой диете я скинула 15 кг
Света месяц назад
За неделю сбросила 1 см и 1 кг, для моего организма это хороший результат, при том, что еще критические дни грядут
Елена_Прекрасная месяц назад
Переименовалась, чтобы не потеряться ))
Завтра (17.04.17) сажусь на недельную диету, рост 168, вес 67,5, но меня интересует именно уменьшение объемов. Бедра сейчас 106, талия 75, мечтаю о бедрах 103. Объем в последние годы уходит с огромным трудом, обмен веществ в 42 уже не девичий )) О результатах отпишусь
Елена_Прекрасная месяц назад
Завтра (17.04.17) сажусь на недельную диету, рост 168, вес 67,5, но меня интересует именно уменьшение объемов. Бедра сейчас 106, талия 75, мечтаю о бедрах 103. Объем в последние годы уходит с огромным трудом, обмен веществ в 42 уже не девичий )) О результатах отпишусь
Елена месяц назад
Уже 3 день диеты ( чувства голода нет, но очень сильная слабость! Обьемы уходят а вес особо не снизился!
Прочитав все отзывы о супе) тоже решила сесть на диету!по совету форумчан измельчить все отварные овощи в блендере) ну если честно то вкус очень специфический))))) но похудеть нужно на кг 10)))) о результатах отпишусь)при росте 172 вес 79 кг
При весе 85кг.похудела на этой диете на 10кг. За год набрала 4кг.но ела все.Если придержеваться правельного питания и естественно спорт,то диета работает.и ещё,чем больше вес тем больше уходит вес.Если вес меньше чем 60кг.то дай Бог если будете скидывать грамм 200в день а то т меньше. Проверено.
Елена
))))))
Елена
Если я буду сидеть на этой диете и буду делать упражнения на пресс, ноги, руки. Это как-то повлияет негативно? Будет ли уходить жир?
Всем привет хочу на этом супе сбросить 40кг .как вы думаете получится ?

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Сельдереевая диета


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru