ДиетыСельдереевая диета

Сельдереевая диета

Сельдереевая диета фотоПродолжительность сельдереевой диеты - 14 дней.

Суп из сельдерея (первый вариант)
Продукты:
200 г. корня сельдерея, мелкий вилок (кочан) капусты, 6 морковок (600 г.), 6 больших луковиц, 2 зеленых перца, 400 г. Зеленой стручковой фасоли, зелень, 6 помидоров, 1,5 литра томатного сока.

Способ приготовления:
Мелко нарезанный сельдерей положить вместе с нарезанными овощами в кастрюлю, залить томатным соком (овощи должны быть покрыты жидкостью; при необходимости добавить воды). На сильном огне довести до кипения и кипятить 10минут, закрыть крышкой и еще 10 минут кипятить на медленном огне.

Суп из сельдерея (второй вариант)
Продукты: вода 3 л, капуста - количество, как на щи, сельдерей любой (зелень, стебли) - пучек или 2 стебля, 6 средних луковиц, 2 помидора, болгарский перец, любые специи.
Варится 15 минут.

Сельдереевая диета. Примерное меню


1 день (8 день): суп, фрукты (кроме бананов)
2 день (9 день): суп, сырые овощи
3 день (10 день): суп, овощи, на ужин картофелина в мундире
4 день (11 день): суп, 3 банана, 1 литр кефира
5 день (12 день): чуп, 350-700 г. вареной говядины (курицы или не жирной рыбы), 6 помидоров, не менее 8 стаканов жидкости - обязательно
6 день (13 день): суп, 350 г. вареной курицы или говядины, овощи
7 день (14 день): суп, коричневый вареный рис, овощи

При соблюдении сельдереевой диеты следует строго придерживаться меню. Запрещается употреблять в пищу мучное, сладкое, газированное, алкоголь, соль и сахар, маринованое.

Примечание: суп нужно есть в неограниченном количестве; можно пить чай и кофе без сахара. Во время соблюдения диеты нужно пить много жидкости, особенно в 5-ый и 6-ой день.



Прежде чем сесть на диету "Сельдереевая диета", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Девочки, спасибо большое за отзывы.Сегодня начала диету сельдереевую на две недели, вернее на 13 дней .Отзыв напишу когда пройду диету. Суп получился довольно вкусный.
Виктория месяц назад
Идёт третий день .суп довольно вкусный .делала по 2 рецепту.единственное что поменяла это добавила чуть меньше лука.Никаких специй никакой соли!и я его перебила блендером мне так вкусней)в качестве перекусов не делю овощи и фрукты по дням.разрешаю себе в день съесть одно зелёное яблоко .один маленький грейпфрут.один свежий стебель сельдерея и около 150-200 грамм бейби марковки.минус 1.400.что круто для моего организма до диеты ходила два месяца по два-три раза в неделю в спорт зал и результат был ноль(обьемы ушли за 2 месяца ну максимум на 1см)с туалетом к сожалению пока теже проблемы что и до диеты..раз в три дня.посмотрим что будет дальше)
Рост 160 вес уже 62кг
Всем привет , я сижу пятый день на этой диете , она меня очень устраивает , голодная не хожу за четыре дня скинула 5 кг очень рада результатом
Людмила
до этого сидела на этой диете два дня скинула 2кг.
сегодня 4 день диеты, я вешу 54 кг при росте 163. какой сейчас вес не знаю,так как нет весов.
я ела горький шоколад, очень хочется сладкого. но не перестаю есть суп фрукты и овощи. хочу сидеть на этой диете не меньше трех недель. надеюсь куплю весы )) и удивлюсь)))
сижу на диете без соли и сахара уже 28 дней -10 килогоамм
баянбек
3 дня - 2 кг🤗 Голова иногда кружиться. Я сидела когда-то на этой диете и похудела на 6-7 кг. Вес набирался очень медленно. Почему все молчат про, то как пучит во время этой диеты😂 И некоторое время после... Люди должны понимать на что идут.
Валентина
Всем привет , пыталась сидеть на этой диете,но сорвалась.со вчерашнего дня решила взять себя заново в руки) я делала суп с большим количеством сельдерея(добавила томаты и томатный пасту , и много перца не знаю почему мне так не особо противно получается.пила много воды +сделала салат из сельдерея и дайкона.к вечеру немного согрешила и ответила немного риса белого ( утро -1800) а и да кстати в туалет бегала очччень часто .по состоянию здоровья была небольшая слабость и головокружение.буду отписываться дальше .Всем удачи
Я пыталась сидеть на этой диете несколько раз, и примерно на третий день начинало от супа тошнить,позавчера очередной раз сварила, но немного по другому, добавила томатную пасту, соль, и что для меня важно, не переварила, а особенно капусту, и он очень похож на обычный борщ. Ем третий день, надеюсь выдержать 14
ПОНА
Друзья мои!!!Хочу поделится ,на этой диете я скинула 15 кг

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Сельдереевая диета


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru