Рецепт: Закуски / Овощные закуски /
Помидоры с кильками
Компоненты рецепта6 помидоров, 3 яйца, 1 банка кильки, 1/2 банки майонеза, 1 ст.л. зелени
Как приготовить блюдо Помидоры одинаковой величины разрезать поперек пополам, удалить из них сок и зерна, разложить помидоры на плоской тарелке. В каждую половинку помидора влить немного майонеза, сверху положить очищенные от голов и хребтовых косточек кильки, засыпать их мелкорублеными яйцами, смешанными с зеленью. В середину каждого помидора воткнуть веточку петрушки.
» добавить комментарий к этому рецептуКраткий состав готового блюда: «Помидоры с кильками»продукты по группе крови: [
1 |
2 |
3 |
4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал |
| томаты | 6 шт | 570 | | 3.42 | 1.14 | 23.94 | 113.43 |
| яйцо куриное | 3 шт | 141 | | 17.90 | 16.21 | 0.98 | 221.22 |
| килька балтийская | 1 ст | 200 | | 28.20 | 18.00 | 0.00 | 274.80 |
| майонез | 0.5 ст | 100 | | 3.10 | 67.00 | 2.60 | 625.20 |
| |
| итого | | 1011 | | 52.62 | 102.35 | 27.52 | 1234.65 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 5.20 | 10.12 | 2.72 | 122.12 |
Анализатор рецептовАнализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
