Рецепт: Вторые блюда / Морепродукты /
Кальмары под майонезом
Компоненты рецептаКальмары 250 г, лук репчатый 1 шт., майонез 100 г
Как приготовить блюдо Кальмаров обдать кипятком и очистить от кожицы, выпотрошить и нарезать кольцами шириной около 0,5 сантиметра. Выложить на сковороду с раскаленным маслом и на небольшом огне потушить их под крышкой минут пятнадцать. В это время лук очистить и тоже порезать кольцами. Добавить его к кальмарам, потушить минут пять, залить майонезом и тушить еще 10 минут.
» добавить комментарий к этому рецептуКраткий состав готового блюда: «Кальмары под майонезом»продукты по группе крови: [
1 |
2 |
3 |
4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал |
| кальмар (филе) | 250 гр | 250 | | 45.00 | 10.50 | 0.00 | 274.50 |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 |
| майонез | 100 гр | 100 | | 3.10 | 67.00 | 2.60 | 625.20 |
| |
| итого | | 425 | | 49.15 | 77.65 | 8.75 | 928.27 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 11.56 | 18.27 | 2.05 | 218.41 |
Анализатор рецептовАнализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
