продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
скумбрия | 2 шт | 120 | 21.60 | 15.83 | 0.00 | 228.96 | |
лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
морковь | 1 шт | 75 | 0.97 | 0.07 | 5.17 | 24.00 | |
соль поваренная | 1 ч.л. | 10 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
перец | 10 гр | 10 | 1.09 | 0.32 | 6.48 | 25.50 | |
подсолнечное масло | 70 гр | 70 | 0.00 | 69.92 | 0.00 | 629.37 | |
итого | 360 | 24.72 | 86.32 | 17.80 | 936.40 | ||
на 100 гр готового продукта | 6.86 | 23.97 | 4.94 | 260.11 |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)