Рецепт: Салаты / Салаты с рыбой /
Салат из тунца
Компоненты рецептатунец в собственном соку - 1 банка
2 помидора
2 вареных яйца
1/2 банки кукурузы
майонез по вкусу.
Как приготовить блюдо Тщательно размять филе тунца. Помидоры очистить от кожицы и порезать на небольшие кубики, добавить кукурузу, порезать яйца, добавить майонез. Все тщательно перемешать.
» добавить комментарий к этому рецептуКраткий состав готового блюда: «Салат из тунца»продукты по группе крови: [
1 |
2 |
3 |
4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| калорийность
ккал |
| тунец | 1 ст | 200 | | 278.00 |
| томаты | 2 шт | 190 | | 37.80 |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | | 147.48 |
| кукуруза | 0.5 ст | 100 | | 338.40 |
| майонез | - | - | | - |
| |
| итого | | 584 | | 801.69 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 137.27 |
Анализатор рецептовАнализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
