| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яблоки | 250 гр | 250 | 1.00 | 1.00 | 24.50 | 105.00 | |
| мандарин | 4 шт | 160 | 1.28 | 0.32 | 12.00 | 52.96 | |
| сахар | 0.75 ст | 120 | 0.00 | 0.00 | 119.76 | 449.16 | |
| итого | 530 | 2.28 | 1.32 | 156.26 | 607.12 | ||
| на 100 гр готового продукта | 0.43 | 0.24 | 29.48 | 114.55 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 0.43 | мандарин (56%) | |
| Жиры, г | 0.24 | яблоки (75%) | |
| Углеводы, г | 29.48 | сахар (76%) | |
| Калорийность, ккал | 114.55 | сахар (73%) | |
| Вода, г | 67.29 | яблоки (60%) | |
| Ванадий, мкг | 1.88 | яблоки (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.03 | мандарин (56%) | |
| Витамин B1, мг | 0.03 | мандарин (56%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.01 | яблоки (51%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.05 | яблоки (64%) | |
| Витамин B9, мкг | 0.94 | яблоки (100%) | |
| Витамин C, мг | 16.18 | мандарин (70%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.34 | яблоки (82%) | |
| Витамин H, мкг | 0.14 | яблоки (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.20 | яблоки (70%) | |
| Алюминий, мкг | 51.88 | яблоки (100%) | |
| Бор, мкг | 115.56 | яблоки (100%) | |
| Железо, мг | 1.13 | яблоки (91%) | |
| Зола, г | 0.38 | яблоки (60%) | |
| Йод, мкг | 0.94 | яблоки (100%) | |
| Калий, мг | 178.60 | яблоки (73%) | |
| Кальций, мг | 18.56 | мандарин (56%) | |
| Кобальт, мкг | 0.47 | яблоки (100%) | |
| Крахмал, г | 0.37 | яблоки (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 7.56 | яблоки (56%) | |
| Марганец, мкг | 22.16 | яблоки (100%) | |
| Медь, мкг | 51.88 | яблоки (100%) | |
| Молибден, мкг | 2.83 | яблоки (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 6.50 | яблоки (65%) | |
| Натрий, мг | 16.11 | яблоки (76%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.04 | яблоки (100%) | |
| Никель, мкг | 8.01 | яблоки (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.70 | яблоки (53%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.42 | яблоки (59%) | |
| Рубидий, мкг | 29.71 | яблоки (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 2.35 | яблоки (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 10.32 | яблоки (50%) | |
| Фтор, мкг | 3.77 | яблоки (100%) | |
| Хлор, мг | 0.94 | яблоки (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 1.88 | яблоки (100%) | |
| Цинк, мкг | 70.75 | яблоки (100%) | |
| Гликемический индекс, | 42.16 | яблоки (39%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
