| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| молоко | 150 гр | 150 | 4.34 | 4.80 | 7.05 | 87.00 | |
| мороженое | 50 гр | 50 | 1.60 | 1.75 | 10.65 | 62.10 | |
| сливки | 15 гр | 15 | 0.42 | 3.00 | 0.55 | 30.76 | |
| шоколад без добавлений | 15 гр | 15 | 0.81 | 5.29 | 8.02 | 80.98 | |
| орех грецкий | 30 гр | 30 | 4.80 | 19.55 | 3.05 | 194.40 | |
| итого | 260 | 11.98 | 34.40 | 29.34 | 455.25 | ||
| на 100 гр готового продукта | 4.60 | 13.23 | 11.28 | 175.09 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 4.60 | орех грецкий (40%) | |
| Жиры, г | 13.23 | орех грецкий (56%) | |
| Углеводы, г | 11.28 | мороженое (36%) | |
| Калорийность, ккал | 175.09 | орех грецкий (42%) | |
| Вода, г | 51.04 | молоко (99%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.03 | молоко (33%) | |
| Витамин B1, мг | 0.07 | орех грецкий (58%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.25 | молоко (90%) | |
| Витамин B2, мг | 0.17 | молоко (65%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.12 | орех грецкий (74%) | |
| Витамин B9, мкг | 12.20 | орех грецкий (72%) | |
| Витамин C, мг | 1.16 | молоко (64%) | |
| Витамин D, мкг | 0.03 | молоко (83%) | |
| Витамин E, мг | 2.73 | орех грецкий (97%) | |
| Витамин H, мкг | 2.07 | молоко (88%) | |
| Витамин PP, мг | 0.22 | орех грецкий (50%) | |
| Алюминий, мкг | 28.84 | молоко (100%) | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.50 | орех грецкий (52%) | |
| Зола, г | 0.46 | молоко (86%) | |
| Йод, мкг | 6.06 | молоко (85%) | |
| Калий, мг | 226.46 | молоко (37%) | |
| Кальций, мг | 114.94 | молоко (60%) | |
| Кобальт, мкг | 1.32 | орех грецкий (63%) | |
| Крахмал, г | 0.31 | шоколад без добавлений (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 35.80 | орех грецкий (63%) | |
| Марганец, мкг | 222.86 | орех грецкий (98%) | |
| Медь, мкг | 68.94 | орех грецкий (88%) | |
| Молибден, мкг | 3.17 | молоко (90%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 5.43 | шоколад без добавлений (50%) | |
| Натрий, мг | 41.13 | молоко (70%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | 7.50 | молоко (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.10 | молоко (52%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.22 | шоколад без добавлений (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 1.17 | молоко (98%) | |
| Сера, мг | 28.26 | молоко (59%) | |
| Стронций, мкг | 9.80 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 150.15 | орех грецкий (43%) | |
| Фтор, мкг | 91.55 | орех грецкий (86%) | |
| Хлор, мг | 70.50 | молоко (90%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 16.36 | молоко (83%) | |
| Хром, мкг | 1.15 | молоко (100%) | |
| Цинк, мкг | 542.30 | орех грецкий (54%) | |
| Гликемический индекс, | 32.59 | молоко (53%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
