| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб | 550 гр | 550 | 88.00 | 5.50 | 385.00 | 1845.25 | |
| фарши | 500 гр | 500 | 80.00 | 125.00 | 0.00 | 1445.00 | |
| белый гриб | 200 гр | 200 | 7.40 | 3.40 | 2.20 | 68.40 | |
| вино белое сухое | 50 гр | 50 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| перец красный сладкий | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1375 | 176.45 | 134.05 | 393.35 | 3387.22 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.83 | 9.74 | 28.60 | 246.34 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.83 | хлеб (49%) | |
| Жиры, г | 9.74 | фарши (93%) | |
| Углеводы, г | 28.60 | хлеб (97%) | |
| Калорийность, ккал | 246.34 | хлеб (54%) | |
| Вода, г | 34.20 | белый гриб (38%) | |
| Ванадий, мкг | 68.00 | хлеб (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.00 | хлеб (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | хлеб (90%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.24 | хлеб (81%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.21 | хлеб (92%) | |
| Витамин B9, мкг | 22.30 | хлеб (71%) | |
| Витамин C, мг | 4.90 | белый гриб (88%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 2.49 | хлеб (96%) | |
| Витамин H, мкг | 4.04 | хлеб (98%) | |
| Витамин PP, мг | 2.73 | хлеб (73%) | |
| Алюминий, мкг | 621.81 | хлеб (96%) | |
| Бор, мкг | 90.90 | хлеб (88%) | |
| Железо, мг | 0.91 | хлеб (87%) | |
| Зола, г | 0.98 | хлеб (81%) | |
| Йод, мкг | 4.16 | хлеб (96%) | |
| Калий, мг | 197.61 | хлеб (60%) | |
| Кальций, мг | 103.58 | хлеб (96%) | |
| Кобальт, мкг | 3.14 | хлеб (63%) | |
| Крахмал, г | 20.00 | хлеб (99%) | |
| Кремний, мг | 20.00 | хлеб (99%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 22.94 | хлеб (87%) | |
| Марганец, мкг | 1566.00 | хлеб (97%) | |
| Медь, мкг | 204.63 | хлеб (97%) | |
| Молибден, мкг | 10.00 | хлеб (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.40 | хлеб (57%) | |
| Натрий, мг | 11.09 | хлеб (90%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.05 | белый гриб (100%) | |
| Никель, мкг | 16.16 | хлеб (98%) | |
| Олово, мкг | 14.00 | хлеб (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.01 | лук репчатый (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.74 | белый гриб (62%) | |
| Рубидий, мкг | 29.74 | лук репчатый (87%) | |
| Селен, мкг | 7.60 | хлеб (100%) | |
| Сера, мг | 50.38 | хлеб (79%) | |
| Стронций, мкг | 80.00 | хлеб (100%) | |
| Титан, мкг | 18.00 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 116.10 | хлеб (86%) | |
| Фтор, мкг | 10.41 | белый гриб (83%) | |
| Хлор, мг | 16.56 | хлеб (72%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 36.00 | хлеб (100%) | |
| Хром, мкг | 0.98 | белый гриб (88%) | |
| Цинк, мкг | 1214.36 | хлеб (92%) | |
| Гликемический индекс, | 4.58 | белый гриб (76%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
