| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб | 175 гр | 175 | 28.00 | 1.75 | 122.50 | 587.12 | |
| масло сливочное | 40 гр | 40 | 0.20 | 33.00 | 0.32 | 299.00 | |
| томаты | 2 шт | 190 | 1.13 | 0.38 | 7.98 | 37.80 | |
| ветчина в форме | 40 гр | 40 | 9.04 | 8.36 | 0.00 | 111.40 | |
| сыр | 40 гр | 40 | 10.40 | 10.60 | 0.40 | 142.24 | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 485 | 48.78 | 54.09 | 131.19 | 1177.57 | ||
| на 100 гр готового продукта | 10.05 | 11.15 | 27.05 | 242.79 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 10.05 | хлеб (57%) | |
| Жиры, г | 11.15 | масло сливочное (61%) | |
| Углеводы, г | 27.05 | хлеб (93%) | |
| Калорийность, ккал | 242.79 | хлеб (49%) | |
| Вода, г | 46.09 | томаты (79%) | |
| Ванадий, мкг | 61.34 | хлеб (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.58 | томаты (79%) | |
| Витамин B1, мг | 0.09 | хлеб (73%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.11 | сыр (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.22 | хлеб (78%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.22 | хлеб (79%) | |
| Витамин B9, мкг | 20.30 | хлеб (71%) | |
| Витамин C, мг | 10.02 | томаты (97%) | |
| Витамин D, мкг | 0.01 | масло сливочное (100%) | |
| Витамин E, мг | 2.52 | хлеб (85%) | |
| Витамин H, мкг | 4.07 | хлеб (88%) | |
| Витамин PP, мг | 2.02 | хлеб (89%) | |
| Алюминий, мкг | 541.23 | хлеб (100%) | |
| Бор, мкг | 117.21 | хлеб (61%) | |
| Железо, мг | 1.37 | хлеб (52%) | |
| Зола, г | 1.24 | хлеб (58%) | |
| Йод, мкг | 4.96 | хлеб (72%) | |
| Калий, мг | 264.32 | томаты (42%) | |
| Кальций, мг | 180.55 | хлеб (49%) | |
| Кобальт, мкг | 4.15 | томаты (56%) | |
| Крахмал, г | 18.15 | хлеб (99%) | |
| Кремний, мг | 18.04 | хлеб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 32.91 | хлеб (54%) | |
| Марганец, мкг | 1434.39 | хлеб (95%) | |
| Медь, мкг | 229.48 | хлеб (78%) | |
| Молибден, мкг | 11.76 | хлеб (76%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.09 | томаты (65%) | |
| Натрий, мг | 170.67 | ветчина в форме (43%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 19.52 | хлеб (73%) | |
| Олово, мкг | 12.62 | хлеб (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.19 | томаты (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.42 | томаты (74%) | |
| Рубидий, мкг | 59.93 | томаты (100%) | |
| Селен, мкг | 6.85 | хлеб (100%) | |
| Сера, мг | 40.78 | хлеб (88%) | |
| Стронций, мкг | 72.16 | хлеб (100%) | |
| Титан, мкг | 16.23 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 168.59 | хлеб (53%) | |
| Фтор, мкг | 7.83 | томаты (100%) | |
| Хлор, мг | 33.15 | томаты (67%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 32.47 | хлеб (100%) | |
| Хром, мкг | 1.95 | томаты (100%) | |
| Цинк, мкг | 1426.80 | хлеб (70%) | |
| Гликемический индекс, | 7.83 | томаты (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
