Рецепт: Бутерброды / Бутерброды открытые /

Бутерброд с медом и ягодами


Компоненты рецепта
100 г белого хлеба
20 г масла
2 ст.л. засахарившегося меда
30 г земляники
30 г смородины
30 г малины

Как приготовить блюдо
Хлеб или печенье - намазать маслом и медом, а сверху положить ягоды.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Бутерброд с медом и ягодами»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
хлеб100 гр100 16.001.0070.00335.50
масло сливочное20 гр20 0.1016.500.16149.50
мед натуральный2 ст.л.60 0.480.0048.90185.28
земляника садовая30 гр30 0.240.122.2510.47
смородина красная30 гр30 0.180.062.319.93
малина30 гр30 0.240.152.4911.63
итого 270 17.2317.82126.11702.32
на 100 гр готового продукта 6.386.6046.70260.11
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: мед натуральный - масло сливочное, земляника садовая - мед натуральный, смородина красная - мед натуральный, малина - мед натуральный.

Допустимо: земляника садовая - масло сливочное, малина - масло сливочное.

Хорошо совместимы: смородина красная - масло сливочное, смородина красная - земляника садовая, малина - смородина красная.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Бутерброд с медом и ягодами»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 6.38 хлеб (92%)
Жиры, г 6.60 масло сливочное (92%)
Углеводы, г 46.70 хлеб (55%)
Калорийность, ккал 260.11 хлеб (47%)
Вода, г 37.57 земляника садовая (25%)
Ванадий, мкг 63.96 хлеб (98%)
Витамин A, мг 0.12 масло сливочное (58%)
Витамин B1, мг 0.08 хлеб (89%)
Витамин B12, мкг - -
Витамин B2, мг 0.21 хлеб (86%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.23 хлеб (79%)
Витамин B9, мкг 21.37 хлеб (69%)
Витамин C, мг 12.66 земляника садовая (52%)
Витамин D, мкг 0.01 масло сливочное (100%)
Витамин E, мг 2.56 хлеб (86%)
Витамин H, мкг 4.64 хлеб (79%)
Витамин PP, мг 2.02 хлеб (91%)
Алюминий, мкг 555.55 хлеб (100%)
Бор, мкг 116.85 хлеб (63%)
Железо, мг 1.30 хлеб (56%)
Зола, г 1.01 хлеб (72%)
Йод, мкг 226.48 малина (98%)
Калий, мг 191.11 хлеб (58%)
Кальций, мг 109.48 хлеб (84%)
Кобальт, мкг 2.58 хлеб (71%)
Крахмал, г 19.75 хлеб (93%)
Кремний, мг 18.51 хлеб (100%)
Литий, мкг - -
Магний, мг 25.54 хлеб (72%)
Марганец, мкг 1460.66 хлеб (96%)
Медь, мкг 231.25 хлеб (80%)
Молибден, мкг 12.03 хлеб (76%)
Моно- и дисахариды, г 19.96 мед натуральный (83%)
Натрий, мг 20.77 хлеб (44%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.02 смородина красная (50%)
Никель, мкг 15.03 хлеб (98%)
Олово, мкг 12.96 хлеб (100%)
Органические кислоты, г 0.85 смородина красная (32%)
Пищевые волокна, г 1.14 малина (35%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг 7.03 хлеб (100%)
Сера, мг 40.37 хлеб (91%)
Стронций, мкг 74.07 хлеб (100%)
Титан, мкг 16.66 хлеб (100%)
Фосфор, мг 108.33 хлеб (85%)
Фтор, мкг 24.55 мед натуральный (90%)
Хлор, мг 19.44 хлеб (57%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг 33.33 хлеб (100%)
Хром, мкг 0.22 земляника садовая (100%)
Цинк, мкг 1098.33 хлеб (94%)
Гликемический индекс, 28.77 мед натуральный (61%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Бутерброд с медом и ягодами»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru