| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| хлеб | 100 гр | 100 | 16.00 | 1.00 | 70.00 | 335.50 | |
| масло сливочное | 20 гр | 20 | 0.10 | 16.50 | 0.16 | 149.50 | |
| мед натуральный | 2 ст.л. | 60 | 0.48 | 0.00 | 48.90 | 185.28 | |
| земляника садовая | 30 гр | 30 | 0.24 | 0.12 | 2.25 | 10.47 | |
| смородина красная | 30 гр | 30 | 0.18 | 0.06 | 2.31 | 9.93 | |
| малина | 30 гр | 30 | 0.24 | 0.15 | 2.49 | 11.63 | |
| итого | 270 | 17.23 | 17.82 | 126.11 | 702.32 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.38 | 6.60 | 46.70 | 260.11 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 6.38 | хлеб (92%) | |
| Жиры, г | 6.60 | масло сливочное (92%) | |
| Углеводы, г | 46.70 | хлеб (55%) | |
| Калорийность, ккал | 260.11 | хлеб (47%) | |
| Вода, г | 37.57 | земляника садовая (25%) | |
| Ванадий, мкг | 63.96 | хлеб (98%) | |
| Витамин A, мг | 0.12 | масло сливочное (58%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | хлеб (89%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.21 | хлеб (86%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.23 | хлеб (79%) | |
| Витамин B9, мкг | 21.37 | хлеб (69%) | |
| Витамин C, мг | 12.66 | земляника садовая (52%) | |
| Витамин D, мкг | 0.01 | масло сливочное (100%) | |
| Витамин E, мг | 2.56 | хлеб (86%) | |
| Витамин H, мкг | 4.64 | хлеб (79%) | |
| Витамин PP, мг | 2.02 | хлеб (91%) | |
| Алюминий, мкг | 555.55 | хлеб (100%) | |
| Бор, мкг | 116.85 | хлеб (63%) | |
| Железо, мг | 1.30 | хлеб (56%) | |
| Зола, г | 1.01 | хлеб (72%) | |
| Йод, мкг | 226.48 | малина (98%) | |
| Калий, мг | 191.11 | хлеб (58%) | |
| Кальций, мг | 109.48 | хлеб (84%) | |
| Кобальт, мкг | 2.58 | хлеб (71%) | |
| Крахмал, г | 19.75 | хлеб (93%) | |
| Кремний, мг | 18.51 | хлеб (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 25.54 | хлеб (72%) | |
| Марганец, мкг | 1460.66 | хлеб (96%) | |
| Медь, мкг | 231.25 | хлеб (80%) | |
| Молибден, мкг | 12.03 | хлеб (76%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 19.96 | мед натуральный (83%) | |
| Натрий, мг | 20.77 | хлеб (44%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.02 | смородина красная (50%) | |
| Никель, мкг | 15.03 | хлеб (98%) | |
| Олово, мкг | 12.96 | хлеб (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.85 | смородина красная (32%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.14 | малина (35%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 7.03 | хлеб (100%) | |
| Сера, мг | 40.37 | хлеб (91%) | |
| Стронций, мкг | 74.07 | хлеб (100%) | |
| Титан, мкг | 16.66 | хлеб (100%) | |
| Фосфор, мг | 108.33 | хлеб (85%) | |
| Фтор, мкг | 24.55 | мед натуральный (90%) | |
| Хлор, мг | 19.44 | хлеб (57%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 33.33 | хлеб (100%) | |
| Хром, мкг | 0.22 | земляника садовая (100%) | |
| Цинк, мкг | 1098.33 | хлеб (94%) | |
| Гликемический индекс, | 28.77 | мед натуральный (61%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
