| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| сыр | 50 гр | 50 | 13.00 | 13.25 | 0.50 | 177.80 | |
| горошек зеленый консервированный | 50 гр | 50 | 11.50 | 0.60 | 26.65 | 151.35 | |
| майонез | 100 гр | 100 | 3.10 | 67.00 | 2.60 | 625.20 | |
| лук репчатый | 100 гр | 100 | 1.40 | 0.20 | 8.19 | 38.10 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| итого | 394 | 40.93 | 91.86 | 38.60 | 1139.93 | ||
| на 100 гр готового продукта | 10.39 | 23.31 | 9.79 | 289.32 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 10.39 | сыр (31%) | |
| Жиры, г | 23.31 | майонез (72%) | |
| Углеводы, г | 9.79 | горошек зеленый консервированный (69%) | |
| Калорийность, ккал | 289.32 | майонез (54%) | |
| Вода, г | 47.62 | лук репчатый (45%) | |
| Ванадий, мкг | 19.03 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.12 | яйцо куриное (55%) | |
| Витамин B1, мг | 0.13 | горошек зеленый консервированный (73%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.29 | сыр (59%) | |
| Витамин B2, мг | 0.17 | яйцо куриное (54%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.10 | горошек зеленый консервированный (37%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.39 | сыр (28%) | |
| Витамин C, мг | 2.89 | лук репчатый (87%) | |
| Витамин D, мкг | 0.52 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 9.84 | майонез (82%) | |
| Витамин H, мкг | 7.45 | яйцо куриное (64%) | |
| Витамин PP, мг | 0.41 | горошек зеленый консервированный (67%) | |
| Алюминий, мкг | 251.26 | горошек зеленый консервированный (59%) | |
| Бор, мкг | 135.78 | горошек зеленый консервированный (62%) | |
| Железо, мг | 2.36 | горошек зеленый консервированный (50%) | |
| Зола, г | 1.20 | горошек зеленый консервированный (29%) | |
| Йод, мкг | 6.18 | яйцо куриное (77%) | |
| Калий, мг | 213.47 | горошек зеленый консервированный (51%) | |
| Кальций, мг | 170.22 | сыр (74%) | |
| Кобальт, мкг | 5.31 | яйцо куриное (44%) | |
| Крахмал, г | 5.92 | горошек зеленый консервированный (99%) | |
| Кремний, мг | 10.53 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 29.13 | горошек зеленый консервированный (46%) | |
| Марганец, мкг | 300.06 | горошек зеленый консервированный (74%) | |
| Медь, мкг | 145.43 | горошек зеленый консервированный (65%) | |
| Молибден, мкг | 12.11 | горошек зеленый консервированный (88%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.75 | лук репчатый (74%) | |
| Натрий, мг | 279.81 | майонез (46%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.71 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 32.05 | горошек зеленый консервированный (97%) | |
| Олово, мкг | 2.05 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.20 | майонез (75%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.48 | лук репчатый (51%) | |
| Рубидий, мкг | 120.81 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 1.66 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Сера, мг | 82.59 | яйцо куриное (50%) | |
| Стронций, мкг | 10.15 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Титан, мкг | 22.96 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Фосфор, мг | 183.49 | сыр (37%) | |
| Фтор, мкг | 24.79 | яйцо куриное (52%) | |
| Хлор, мг | 60.94 | яйцо куриное (61%) | |
| Холестерин, мг | 135.98 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 88.89 | яйцо куриное (67%) | |
| Хром, мкг | 2.60 | горошек зеленый консервированный (43%) | |
| Цинк, мкг | 1391.72 | сыр (36%) | |
| Гликемический индекс, | 9.51 | лук репчатый (53%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
