| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| тыква | 100 гр | 100 | 1.00 | 0.10 | 4.40 | 21.40 | |
| молоко | 100 мл | 100 | 2.90 | 3.20 | 4.70 | 58.00 | |
| манная крупа | 1 ч.л. | 8 | 0.90 | 0.05 | 5.86 | 26.11 | |
| сахар | 1 ч.л. | 8 | 0.00 | 0.00 | 7.98 | 29.94 | |
| соль поваренная | 2 гр | 2 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| итого | 218 | 4.80 | 3.35 | 22.94 | 135.45 | ||
| на 100 гр готового продукта | 2.20 | 1.53 | 10.52 | 62.13 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 2.20 | молоко (60%) | |
| Жиры, г | 1.53 | молоко (95%) | |
| Углеводы, г | 10.52 | сахар (34%) | |
| Калорийность, ккал | 62.13 | молоко (42%) | |
| Вода, г | 83.17 | тыква (50%) | |
| Ванадий, мкг | 3.77 | манная крупа (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.69 | тыква (98%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | тыква (51%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.18 | молоко (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.12 | молоко (75%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.07 | тыква (60%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.55 | тыква (67%) | |
| Витамин C, мг | 4.26 | тыква (86%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | молоко (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.13 | манная крупа (68%) | |
| Витамин H, мкг | 1.46 | молоко (100%) | |
| Витамин PP, мг | 0.31 | тыква (73%) | |
| Алюминий, мкг | 43.85 | молоко (52%) | |
| Бор, мкг | 2.31 | манная крупа (100%) | |
| Железо, мг | 0.35 | тыква (52%) | |
| Зола, г | 0.69 | молоко (46%) | |
| Йод, мкг | 4.58 | молоко (90%) | |
| Калий, мг | 165.26 | тыква (56%) | |
| Кальций, мг | 70.69 | молоко (77%) | |
| Кобальт, мкг | 1.88 | манная крупа (48%) | |
| Крахмал, г | 2.67 | манная крупа (96%) | |
| Кремний, мг | 0.22 | манная крупа (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 13.97 | тыква (45%) | |
| Марганец, мкг | 39.54 | тыква (46%) | |
| Медь, мкг | 93.12 | тыква (88%) | |
| Молибден, мкг | 3.71 | молоко (61%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 4.13 | молоко (52%) | |
| Натрий, мг | 28.99 | молоко (79%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 0.42 | манная крупа (100%) | |
| Олово, мкг | 6.08 | молоко (98%) | |
| Органические кислоты, г | 35.60 | соль поваренная (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.84 | тыква (49%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.91 | молоко (100%) | |
| Сера, мг | 25.96 | молоко (51%) | |
| Стронций, мкг | 7.79 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | 0.32 | манная крупа (100%) | |
| Фосфор, мг | 55.83 | молоко (73%) | |
| Фтор, мкг | 49.35 | тыква (79%) | |
| Хлор, мг | 607.55 | соль поваренная (90%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 10.82 | молоко (100%) | |
| Хром, мкг | 0.95 | молоко (96%) | |
| Цинк, мкг | 320.73 | молоко (57%) | |
| Гликемический индекс, | 18.67 | молоко (73%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
