| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| карп | 1.5 кг | 1500 | 240.00 | 79.50 | 0.00 | 1675.50 | |
| судак | 600 гр | 600 | 110.40 | 6.60 | 0.00 | 501.00 | |
| сливки | 1 ст | 200 | 5.60 | 40.00 | 7.40 | 410.20 | |
| эстрагон | 1 ч.л. | 7 | 0.10 | 0.00 | 0.35 | 1.73 | |
| желток куриный | 4 шт | 80 | 12.96 | 0.00 | 0.00 | 51.84 | |
| масло сливочное | 100 гр | 100 | 0.50 | 82.50 | 0.80 | 747.50 | |
| лимон | 1 шт | 60 | 0.54 | 0.06 | 1.79 | 9.48 | |
| перец | 10 гр | 10 | 1.09 | 0.32 | 6.48 | 25.50 | |
| уксус | 0.25 ст | 40 | 0.00 | 0.00 | 1.20 | 4.52 | |
| вода | 0.5 ст | 100 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| итого | 2697 | 371.20 | 208.98 | 18.03 | 3427.27 | ||
| на 100 гр готового продукта | 13.76 | 7.74 | 0.66 | 127.07 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 13.76 | карп (64%) | |
| Жиры, г | 7.74 | масло сливочное (39%) | |
| Углеводы, г | 0.66 | сливки (41%) | |
| Калорийность, ккал | 127.07 | карп (48%) | |
| Вода, г | 70.19 | карп (61%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.09 | масло сливочное (37%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | карп (67%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.91 | карп (90%) | |
| Витамин B2, мг | 0.09 | карп (56%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.17 | карп (63%) | |
| Витамин B9, мкг | 10.82 | карп (47%) | |
| Витамин C, мг | 2.43 | лимон (36%) | |
| Витамин D, мкг | 0.24 | желток куриный (93%) | |
| Витамин E, мг | 0.80 | судак (49%) | |
| Витамин H, мкг | 1.95 | желток куриный (84%) | |
| Витамин PP, мг | 1.84 | карп (75%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 3.89 | лимон (100%) | |
| Железо, мг | 0.79 | карп (56%) | |
| Зола, г | 1.05 | карп (68%) | |
| Йод, мкг | 40.60 | карп (68%) | |
| Калий, мг | 226.44 | карп (65%) | |
| Кальций, мг | 39.10 | карп (49%) | |
| Кобальт, мкг | 24.61 | карп (79%) | |
| Крахмал, г | 0.00 | эстрагон (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 20.86 | карп (66%) | |
| Марганец, мкг | 97.81 | карп (85%) | |
| Медь, мкг | 107.88 | карп (67%) | |
| Молибден, мкг | 3.86 | карп (57%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.07 | лимон (86%) | |
| Натрий, мг | 43.17 | карп (70%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.71 | карп (93%) | |
| Никель, мкг | 5.22 | карп (74%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.12 | лимон (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.04 | лимон (97%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.02 | сливки (100%) | |
| Сера, мг | 147.20 | карп (68%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 189.81 | карп (61%) | |
| Фтор, мкг | 22.06 | карп (63%) | |
| Хлор, мг | 51.49 | карп (59%) | |
| Холестерин, мг | 43.93 | карп (69%) | |
| Холин, мг | 27.25 | желток куриный (87%) | |
| Хром, мкг | 43.03 | карп (71%) | |
| Цинк, мкг | 1430.44 | карп (80%) | |
| Гликемический индекс, | 0.44 | лимон (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
