| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| картофель | 560 гр | 560 | 11.20 | 2.23 | 91.28 | 407.12 | |
| колбаса вареная | 300 гр | 300 | 36.00 | 75.00 | 0.00 | 819.00 | |
| огурец | 300 гр | 300 | 2.40 | 0.30 | 9.00 | 46.20 | |
| морковь | 150 гр | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48.00 | |
| горошек зеленый консервированный | 200 гр | 200 | 46.00 | 2.40 | 106.60 | 605.40 | |
| яйцо куриное | 200 гр | 200 | 25.40 | 23.00 | 1.40 | 313.80 | |
| майонез | 150 гр | 150 | 4.65 | 100.50 | 3.90 | 937.80 | |
| итого | 1860 | 127.60 | 203.59 | 222.53 | 3177.32 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.86 | 10.94 | 11.96 | 170.82 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 6.86 | горошек зеленый консервированный (36%) | |
| Жиры, г | 10.94 | майонез (49%) | |
| Углеводы, г | 11.96 | горошек зеленый консервированный (47%) | |
| Калорийность, ккал | 170.82 | майонез (29%) | |
| Вода, г | 67.25 | картофель (35%) | |
| Ванадий, мкг | 68.97 | картофель (65%) | |
| Витамин A, мг | 0.77 | морковь (93%) | |
| Витамин B1, мг | 0.16 | горошек зеленый консервированный (51%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.05 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.13 | яйцо куриное (32%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.14 | картофель (60%) | |
| Витамин B9, мкг | 6.25 | картофель (38%) | |
| Витамин C, мг | 8.03 | картофель (74%) | |
| Витамин D, мкг | 0.23 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 3.86 | майонез (66%) | |
| Витамин H, мкг | 4.39 | яйцо куриное (49%) | |
| Витамин PP, мг | 1.08 | картофель (35%) | |
| Алюминий, мкг | 480.40 | картофель (53%) | |
| Бор, мкг | 122.79 | горошек зеленый консервированный (58%) | |
| Железо, мг | 2.07 | горошек зеленый консервированный (48%) | |
| Зола, г | 1.46 | колбаса вареная (30%) | |
| Йод, мкг | 6.22 | яйцо куриное (34%) | |
| Калий, мг | 362.99 | картофель (47%) | |
| Кальций, мг | 32.66 | горошек зеленый консервированный (37%) | |
| Кобальт, мкг | 4.31 | картофель (34%) | |
| Крахмал, г | 9.54 | горошек зеленый консервированный (52%) | |
| Кремний, мг | 8.92 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Литий, мкг | 23.66 | картофель (97%) | |
| Магний, мг | 29.15 | горошек зеленый консервированный (39%) | |
| Марганец, мкг | 287.63 | горошек зеленый консервированный (65%) | |
| Медь, мкг | 154.30 | горошек зеленый консервированный (52%) | |
| Молибден, мкг | 13.88 | горошек зеленый консервированный (65%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.86 | морковь (29%) | |
| Натрий, мг | 204.38 | колбаса вареная (67%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.35 | яйцо куриное (91%) | |
| Никель, мкг | 28.50 | горошек зеленый консервированный (93%) | |
| Олово, мкг | 1.74 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.14 | картофель (40%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.34 | горошек зеленый консервированный (45%) | |
| Рубидий, мкг | 150.53 | картофель (100%) | |
| Селен, мкг | 1.40 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Сера, мг | 49.47 | горошек зеленый консервированный (41%) | |
| Стронций, мкг | 8.60 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Титан, мкг | 19.46 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Фосфор, мг | 117.75 | горошек зеленый консервированный (30%) | |
| Фтор, мкг | 25.34 | картофель (35%) | |
| Хлор, мг | 58.08 | картофель (30%) | |
| Холестерин, мг | 61.29 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 49.64 | яйцо куриное (54%) | |
| Хром, мкг | 5.61 | картофель (53%) | |
| Цинк, мкг | 636.61 | горошек зеленый консервированный (53%) | |
| Гликемический индекс, | 35.72 | картофель (58%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
