| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| фасоль | 200 гр | 200 | 44.60 | 3.40 | 109.00 | 617.79 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| морковь | 1 шт | 75 | 0.97 | 0.07 | 5.17 | 24.00 | |
| подсолнечное масло | 50 гр | 50 | 0.00 | 49.95 | 0.00 | 449.55 | |
| итого | 475 | 47.67 | 53.72 | 126.47 | 1148.50 | ||
| на 100 гр готового продукта | 10.03 | 11.31 | 26.62 | 241.78 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 10.03 | фасоль (93%) | |
| Жиры, г | 11.31 | подсолнечное масло (92%) | |
| Углеводы, г | 26.62 | фасоль (86%) | |
| Калорийность, ккал | 241.78 | фасоль (53%) | |
| Вода, г | 46.95 | лук репчатый (57%) | |
| Ванадий, мкг | 95.63 | фасоль (83%) | |
| Витамин A, мг | 1.42 | морковь (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.23 | фасоль (89%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.10 | фасоль (82%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.42 | фасоль (88%) | |
| Витамин B9, мкг | 42.15 | фасоль (89%) | |
| Витамин C, мг | 3.94 | лук репчатый (80%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 6.17 | подсолнечное масло (71%) | |
| Витамин H, мкг | 0.29 | лук репчатый (96%) | |
| Витамин PP, мг | 1.10 | фасоль (80%) | |
| Алюминий, мкг | 446.78 | фасоль (60%) | |
| Бор, мкг | 301.05 | фасоль (68%) | |
| Железо, мг | 5.58 | фасоль (93%) | |
| Зола, г | 1.98 | фасоль (76%) | |
| Йод, мкг | 6.83 | фасоль (74%) | |
| Калий, мг | 550.00 | фасоль (84%) | |
| Кальций, мг | 77.21 | фасоль (81%) | |
| Кобальт, мкг | 9.76 | фасоль (80%) | |
| Крахмал, г | 18.33 | фасоль (99%) | |
| Кремний, мг | 38.73 | фасоль (100%) | |
| Литий, мкг | 0.94 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 53.78 | фасоль (80%) | |
| Марганец, мкг | 668.42 | фасоль (84%) | |
| Медь, мкг | 241.57 | фасоль (83%) | |
| Молибден, мкг | 19.74 | фасоль (84%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 5.51 | лук репчатый (46%) | |
| Натрий, мг | 21.42 | фасоль (78%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 74.82 | фасоль (97%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.11 | лук репчатый (57%) | |
| Пищевые волокна, г | 2.96 | фасоль (55%) | |
| Рубидий, мкг | 150.31 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 10.48 | фасоль (100%) | |
| Сера, мг | 88.42 | фасоль (75%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | 63.15 | фасоль (100%) | |
| Фосфор, мг | 254.78 | фасоль (89%) | |
| Фтор, мкг | 37.00 | фасоль (50%) | |
| Хлор, мг | 42.26 | фасоль (57%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 5.31 | фасоль (79%) | |
| Цинк, мкг | 1683.15 | фасоль (80%) | |
| Гликемический индекс, | 31.94 | морковь (42%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
