| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| филе куриное | 200 гр | 200 | 46.18 | 2.48 | 0.00 | 220.00 | |
| сыр плавленый | 200 гр | 200 | 44.00 | 54.00 | 0.00 | 662.00 | |
| рис | 150 гр | 150 | 10.95 | 3.00 | 94.65 | 425.70 | |
| вода | 3 л | 3000 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| итого | 3550 | 101.13 | 59.48 | 94.65 | 1307.70 | ||
| на 100 гр готового продукта | 2.84 | 1.67 | 2.66 | 36.83 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 2.84 | филе куриное (45%) | |
| Жиры, г | 1.67 | сыр плавленый (90%) | |
| Углеводы, г | 2.66 | рис (100%) | |
| Калорийность, ккал | 36.83 | сыр плавленый (50%) | |
| Вода, г | 85.09 | вода (99%) | |
| Ванадий, мкг | 16.90 | рис (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.01 | сыр плавленый (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.02 | рис (94%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.01 | сыр плавленый (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.02 | сыр плавленый (84%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.02 | рис (78%) | |
| Витамин B9, мкг | 2.26 | рис (65%) | |
| Витамин C, мг | 0.06 | сыр плавленый (100%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.05 | рис (71%) | |
| Витамин H, мкг | 0.70 | рис (71%) | |
| Витамин PP, мг | 0.17 | рис (93%) | |
| Алюминий, мкг | 38.53 | рис (100%) | |
| Бор, мкг | 9.46 | рис (100%) | |
| Железо, мг | 0.15 | рис (70%) | |
| Зола, г | 0.19 | рис (100%) | |
| Йод, мкг | 0.09 | рис (100%) | |
| Калий, мг | 19.80 | сыр плавленый (56%) | |
| Кальций, мг | 45.60 | сыр плавленый (93%) | |
| Кобальт, мкг | 0.29 | рис (100%) | |
| Крахмал, г | 2.33 | рис (100%) | |
| Кремний, мг | 52.39 | рис (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 6.30 | рис (64%) | |
| Марганец, мкг | 153.38 | рис (100%) | |
| Медь, мкг | 27.04 | рис (87%) | |
| Молибден, мкг | 1.12 | рис (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.13 | рис (100%) | |
| Натрий, мг | 53.33 | сыр плавленый (92%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 2.18 | рис (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | 0.38 | рис (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.84 | рис (100%) | |
| Сера, мг | 2.53 | рис (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 47.66 | сыр плавленый (70%) | |
| Фтор, мкг | 3.38 | рис (100%) | |
| Хлор, мг | 5.61 | рис (100%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 3.59 | рис (100%) | |
| Хром, мкг | 0.11 | рис (100%) | |
| Цинк, мкг | 245.07 | сыр плавленый (68%) | |
| Гликемический индекс, | 2.95 | рис (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
